Aceasta este o dietă special concepută pentru toți acei oameni care au nevoie să slăbească pe care îi au în plus și care îi deranjează atât de mult. Este un regim foarte simplu de realizat și se bazează pe aportul de avocado și roșii. Dacă o faceți strict, vă va permite să pierdeți aproximativ 1 ½ kilogram în doar 5 zile.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică acest regim alimentar, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să aromatizați toate infuziile cu îndulcitor și să condimentați mesele cu sare, ulei de măsline la minimum. Și oțet balsamic. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți planul.
Meniu zilnic
Mic dejun: 1 infuzie la alegere și 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau 2 fructe mici.
Prânz: avocado și roșii. Puteți mânca cantitatea de avocado și roșii pe care o doriți.
Gustare: 1 infuzie la alegere și 2 pâine prăjită cu gluten întinse cu gem ușor sau brânză albă deschisă.
Cina: 70g. de ton natural sau de porc și avocado și roșii. Puteți mânca cantitatea de avocado și roșii pe care o doriți.
emmms iop căuta altceva, nu asta
CE ORORĂ ,,,,, MAI MIC RĂU CĂ NU SUNT, NICI NU O SĂ Fiu MADELO ,,,,,,,,,,,,,, AȚ MOR DE FAME ,,,,,,,,,, ,,,, CE EXAGERARE.
Holi Vă mulțumim pentru informațiile despre avocado, am crezut că voi mânca avocado în fiecare zi. M-a îngrășat, bine m-am gândit, dar acum, când văd asta, nu voi înceta să mănânc avocado în afară de cerință, îmi place?