Aceasta este o dietă concepută special pentru acele persoane cărora le place mult varza și care au nevoie să piardă acele kilograme în plus, o puteți mânca crudă sau fiartă. Acum, dacă îl efectuați la scrisoare, vă va permite să pierdeți aproximativ 2 kilograme în 8 zile.
Pentru a putea pune în practică această dietă, trebuie să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să vă îndulciți infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare și o cantitate minimă de ulei de floarea soarelui. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți dieta.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie la alegere și 2 pâine prăjită cu gluten.
La jumătatea dimineții: varză și 1 fruct la alegere. Puteți mânca cantitatea de varză pe care o doriți.
Prânz: varză și 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Puteți mânca cantitatea de varză pe care o doriți.
La mijlocul după-amiezii: varză și 1 porție de gelatină ușoară.
Gustare: 1 infuzie la alegere și 2 pâine prăjită.
Cina: varză, 100g. de carne, pui sau pește și 1 pahar de suc din 1 citrice la alegere. Puteți mânca cantitatea de varză pe care o doriți.
Înainte de culcare: 1 infuzie la alegere.
Dieta cu varză sună bine, dar eu sunt din Pr și nu știu ce perfuzie vrei să spui cu asta.
este ceai sau cafea