Aceasta este o dietă special concepută pentru toți acei oameni care au nevoie să slăbească câteva kilograme în plus. Este un plan foarte ușor de realizat, se bazează în principal pe aportul de piure de cartofi. Dacă o faci strict, îți va permite să slăbești aproximativ 2 kilograme în doar 8 zile.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică această dietă, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă aromați infuziile cu îndulcitor, să preparați piure de cartofi într-o formă ușoară și să vă condimentați mesele cu sare. și o cantitate minimă de ulei de floarea soarelui. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți planul.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie și 2 pâine prăjită din grâu integral, întinse cu brânză albă deschisă.
La jumătatea dimineții: 2 portocale.
Prânz: 100g. carne sau pui, 1 farfurie adâncă cu piure de cartofi și 1 infuzie.
La jumătatea după-amiezii: 2 grapefruit.
Gustare: 1 infuzie și 1 iaurt degresat cu cereale.
Cina: piure de cartofi și 1 infuzie. Puteți mânca cantitatea de piure dorită.
Înainte de culcare: 1 infuzie sau 1 porție de gelatină ușoară.
Câte calorii are această dietă?
A FĂCUT CINEVA ACEASTA DIETĂ? Aș vrea să știu dacă este cu adevărat bine să pierdem o oarecare greutate într-un timp mic. MULȚUMESC FOARTE MULT
Aceasta este dieta pe care o face johnny bravo, aceea de a mânca doar piure de cartofi și de a merge la sală și astfel de a deveni mușchi pur. XD ... e adevărat vezi pe youtube.
hahahahaha chiar ieri am văzut acel videoclip pe facebook și m-am uitat să văd dacă este adevărat și am ajuns la această pagină hahaha
Am făcut-o acum aproape 8 ani și a funcționat pentru mine
Buna ziua, as vrea sa stiu daca pot adauga margarina usoara sau galbenusul unui ou crud in piure pentru a nu ingrasa
Bună ziua, am început o dietă similară, dar în felul meu, iau micul dejun ca o regină (cafea cu lapte, suc de portocale și pâine prăjită de grâu integral cu ulei, șuncă serrano și brânză), ca piure normal (făcut cu lapte dezosat și margarina) si doua felii de sunca mai tarziu. Pentru o gustare, un iaurt natural ușor sau o infuzie de ardere a grăsimilor cu 5 biscuiți și noaptea un piure de cartofi cu două felii de șuncă sau chiar într-o zi un mic pâine prăjită integrală cu șuncă și ulei. Am reusit sa slabesc in 4 zile 3 kilograme. Am halucinat. Recomandat deși trebuie să ai voință.