Aceasta este o băutură ușoară, care este foarte simplu de făcut, cu un gust delicios și care a fost concepută pentru ca toți cei care pun în practică o dietă să slăbească câteva kilograme în plus.
Acest lapte ușor de porumb este un lapte vegetarian, care nu conține grăsimi, fiind și foarte hrănitor și sănătos, cu un conținut ridicat de calciu, excelent pentru sistemul osos și fiind un preparat ideal pentru a-l include la micul dejun sau la o gustare.
Ingrediente:
>> 12 cani de apa naturala.
>> 8 porumb foarte fraged.
>> 1 băț de scorțișoară.
>> îndulcitor, câteva picături.
Pregătirea:
Mai întâi trebuie să tăiați boabele de porumb, apoi să le așezați în paharul blenderului împreună cu ceștile cu apă și să le amestecați. Odată ce acest pas este făcut, trebuie să le treceți printr-un filtru cu plasă fină pentru a obține laptele.
Așezați acest lapte într-o oală și fierbeți-l timp de 15 minute împreună cu bățul de scorțișoară. Odată gata, scoateți bățul de scorțișoară și serviți-l în cupe sau pahare.