Acesta este un regim alimentar conceput special pentru toți acei oameni care au nevoie să slăbească rapid câteva kilograme în plus care îi deranjează atât de mult. Este un plan foarte simplu de realizat, se bazează pe aportul de morcov și suc de portocale. Dacă o faceți strict, vă va permite să pierdeți aproximativ 1 kilogram în doar 2 zile.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică acest regim alimentar, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să faceți activitate fizică, să aromatizați toate infuziile cu îndulcitor și să condimentați mesele cu sare și un minim cantitate de ulei de floarea soarelui. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți planul.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie, ½ pahar de suc de morcovi, ½ pahar de suc de portocale și 1 biscuit ușor.
La jumătatea dimineții: 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Prânz: 1 farfurie adâncă cu supă de legume de casă, 100g. ton natural, 1 pahar de suc de morcovi și 1 pahar de suc de portocale.
La jumătatea după-amiezii: 1 porție de gelatină ușoară.
Gustare: 1 infuzie, ½ pahar de suc de morcovi, ½ pahar de suc de portocale și 1 biscuit ușor.
Înainte de cină: 2 căni de bulion ușor.
Cina: morcov și suc de portocale. Puteți bea cantitatea dorită.