El ficat este în centrul proceselor de detoxifiere a organismului. Îngrijirea ficatului constă în a te simți mai bine, mai ușor și mai presus de toate mai în formă. Printre alimentele care îngrijesc literalmente ficatul găsim legume, usturoi, anghinare, morcovi, broccoli, conopida, sfeclă, spanac. Putem conta și pe fructe precum mere, lămâie și portocală. Unele infuzii de ciulin de lapte, anghinare, salvie și ceai verde pot fi foarte utile în procesul de detoxifiere a ficatului.
Cum se detoxifică rinichii?
L rinichi îndepărtați toxinele din sânge prin urină. Se pot purifica luând pe stomacul gol la fiecare trei sau patru zile, următoarele sucuri: suc de ananas, afine și sfeclă, suc de morcovi, suc de ananas și patrunjel.
pe langa acestea sucuriEste convenabil să știți că multe fructe permit curățarea rinichilor, cum ar fi pepene verde, mere sau struguri. Pentru a beneficia de proprietăţi purificareAcest fruct trebuie consumat crud, la micul dejun sau pe stomacul gol.
Cum se detoxifică intestinul și colonul?
Pentru a elimina bacteriile din intestin, puteți recurge la ulei mineral, recomandat în mod normal în caz de constipație. Înainte de culcare, puteți lua uleiul care acoperă suprafața intestinală, previne scurgerea apei, care acumulează și înmoaie scaunul, favorizând mișcarea intestinală, care se autocurăță.
Împotriva sindromului intestin iritabil, puteți lua infuzii de mușețel, mentă, fenicul, cimbru sau ghimbir. Dacă preferați sucuri de fructe și legume, există și rețete ideal pe baza de produse naturale pentru detoxifierea și curățarea intestinului.