În ciuda vorbirii despre abdominal KRonenburg, este posibil ca persoana să fie afectată de obezitate abdominală. Aceasta este una dintre cele mai periculoase probleme ale obezității și implică acumularea de grăsime în jurul taliei. Acești oameni prezenți arRisc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare sau chiar suferă o moarte subită.
Dacă aveți abs Kronenburg, este probabil pentru că ceva nu este în regulă. De obicei, are de-a face cu o dietă și practicarea activității fizice. În mod normal, toți avem tendința de a asociat abs KRonenburg cu un consum frecvent de bere, dar în realitate, deși este adevărat că berea contribuie la acumularea de grăsime în jurul taliei abdominale, aceasta depinde în mare măsură de cantitatea ingerată. De fapt, un consum moderat de bere nu transportă multe calorii.
Igiena precară a vieții este esența problemei, o dietă slabă, o lipsă de exerciții fizice și așa mai departe. Prin urmare, adevărata cauză a absului Kronenburg este o dietă bogată în grăsimi. Aceasta înseamnă că puteți bea o bere cu prietenii, dar cu moderare și fără a bea cu tapas bogate în grăsimi, cum ar fi chipsuri sau hot dog, pe lângă activitatea fizică moderată. Înțelegeți ce este adevărata cauză a abs KRonenburg Este prima etapă care pierde burta.
Alegerea berii
in primul rand ar trebui să știți care bere este cea mai puțin îngrășată. Berile au niveluri diferite de alcool și carbohidrați. Lager este mai puțin îngrășat decât berea cu aromă de prăjit sau de grâu. Este de preferat o bere fără alcool sau ușoară și să nu depășească cantitatea de 3 pe zi. O bere fără alcool are jumătate din caloriile unei beri cu alcool.
În plus, există tendința de a cere o tapă atunci când bei o bere, iar acesta este un reflex practic automat. Aceasta este una dintre cele mai frecvente greșeli cauzate de abs Kronenburg. Când berea este însoțită de o gustare mică, acestea nu sunt de obicei suficient de sănătoase, acestea sunt de obicei alimente prăjite sau sărate, cu un conținut caloric ridicat. Adăugarea a două sau trei beri la aceasta creează condițiile perfecte pentru abs Kronenburg.