Sfaturi pentru tratarea virusurilor stomacale

Stomac

Suntem în plin sezon al virusului stomacului, care provoacă simptome neplăcute precum greață, vărsături, diaree, febră și dureri musculare.

Din păcate, nu există nici un remediu, lasă doar natura să-și urmeze cursul. In orice caz, Punerea în practică a acestor sfaturi și trucuri vă va ajuta să vă ocupați mai bine de infecțiile stomacale. deci nu vă împiedică să continuați cu rutina zilnică.

Nu se întâmplă nimic pentru că nu mănânci. Virusii stomacului ne îndepărtează adesea pofta de mâncare. Fii atent la corpul tău și nu ingera nimic cu forța. Când corpul tău îți cere ceva solid, mergi după alimente moi, cum ar fi pâinea, biscuiții, bulionele și orezul alb.

Evitați produsele lactate, cofeina și alcoolul, deoarece se știe că contribuie la agravarea simptomelor infecțiilor stomacale. Limitați-vă la apă potabilă, apă spumantă și ceaiuri de plante (ceaiul de mentă, precum și ceaiul de ghimbir funcționează foarte bine).

Bea multa apa, dar doar puțin câteodată (deoarece este mai probabil să o păstreze în sistem). Neglijarea hidratării în timpul unei insecte stomacale agravează simptomele și poate duce chiar la convulsii și leziuni ale creierului, motiv pentru care H2O ar trebui să aibă prioritate în timpul procesului. Asigurați-vă că purtați întotdeauna o sticlă de apă pentru a umple lichide.

Spălați-vă frecvent mâinile, mai ales după ce ați călătorit în locuri publice, pentru a evita o nouă contagiune. Amintiți-vă că, după ce ați depășit un virus al stomacului, este posibil să-l prindeți din nou imediat. Altfel nu este nimic care să garanteze. Și dacă 7 zile de greață și diaree reprezintă o mare suferință pentru organism, 15 sunt chiar mai multe ... așa că ai grijă de igienă. Consumul unei diete sănătoase și exercițiile fizice sunt celelalte două metode de prevenire cele mai eficiente, deoarece contribuie la întărirea sistemului imunitar.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.