Sfaturi pentru întârzierea îmbătrânirii pielii

Pielea femeii

Aceasta este principala cauză a riduri în zecile de studii cu privire la întrebarea: este recomandabil să protejați pielea împotriva razelor solare rămânând cald atunci când soarele este cel mai puternic în timpul zilei. Ulterior, este recomandabil să vă obișnuiți cu purtarea unui smântână solar cu un indice de protecție suficient de ridicat de fiecare dată când ieșiți pe stradă. Această cremă trebuie aplicată între 20 și 30 de minute înainte de ieșire și reaplicată la fiecare două sau trei ore.

A doua cauză a îmbătrânire a pielii după soare este hidratarea mică a corpului. Din diverse motive, mulți oameni nu se hidratează bine, iar pielea, care este elastică, are nevoie continuă de apă. Când nu sunteți suficient hidratat, Celulele încep să-și piardă elasticitatea și ridurile încep să apară mai ușor pe suprafața pielii.

O dietă bogată în vitamine fabricat din legume și fructe, nuci și cereale, este o alternativă excelentă pentru a ingera alimente anti-îmbătrânire sau antioxidante datorită numeroaselor sale proprietăți.

Pe lângă efectele cumplite ale fumat Despre organismul pe care îl știm cu toții, trebuie știut că fumatul moderat duce la îmbătrânirea prematură a pielii. Într-adevăr, fumatul duce la o reducere a stocării de sânge și substanțe nutritive în piele și, în consecință, pielea își pierde elasticitatea și umezeala.

Nu uitați că atunci când fumați, ochii se usucă pentru a se proteja de fum. În același mod în care fumul de țigară generează riduri în timp, în special în colțurile ochi și în colțul gură.

Când nu dormi suficient, corpul tău face Cortizolul în exces, iar acest hormon descompune celulele pielii. În schimb, dacă dormi suficient, corpul tău începe să producă cantități din ce în ce mai mari de HGH, hormonul de creștere uman și permite pielii să devină mai groasă, mai elastică și mai puțin expusă ridurilor.


Un comentariu, lasă-l pe al tău

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   Carla el a spus

    Stresul oxidativ provoacă accelerarea îmbătrânirii pielii și, cel mai grav, ne provoacă stres oxidativ, mulți factori precum plajă, fumat, stres, inflamație, poluare etc. Îmi iau antioxidanți pentru a neutraliza radicalii liberi și amânează îmbătrânirea celulară, iau enerzone maqui polifenoli rx, care este destul de puternic. Este fabricat din boabe de maqui, care astăzi este cel mai puternic antioxidant de peste zmeură și afine. De asemenea, este foarte important să mâncați o dietă bună și să beți multă apă.