Pe vremea bunicilor noastre, nu s-a spus această frază pe care o auzim astăzi: „Sunt stresată”, pentru că aceasta boală nu exista ca atare. Cu toate acestea, bunicile au știut să recunoască momentele în care o persoană suferea de această boală, deși nu știau cum să o numească, dar au spus că provin din nervi.
Lavanda, ulei si soare
Să vedem un mod natural și simplu de a lupta Stres. Cu aceeași lavandă în care dulapurile erau parfumate, este posibilă combaterea acestei probleme. Bunicile au luat două pumni de flori din lavandă proaspăt tăiat și macerat la soare într-un litru de ulei de măsline timp de 3 zile.
După aceea, le-au filtrat printr-o cârpă de fir fin, au luat mai multe flori și le-au pus înapoi în uleiul filtrat pentru a lua esență de lavandă la maxim. Apoi au pus sticla la soare încă 3 zile.
Ulterior, bine filtrată, persoanei care suferă de stres i s-a dat o bucată de trestie de zahăr cu 4 picături de ulei de lavanda în fiecare dimineață, până când îmbunătățirea lui era evidentă.
Gălbenuș de ou pentru calmare
Printre numeroasele alimente pe care le-au dat bunicile pentru a compensa oboseala, lipsa de concentrare sau dureri de cap, gălbenușul de ou a fost un remediu natural și eficient. Gălbenușul ameliorează rapid toate aceste eșecuri. Deoarece nu trebuie abuzat, trebuie luat la fiecare 2 zile timp de două săptămâni.
Ierburi împotriva stresului
Dacă te simți presat și cu tahicardii, și aveți senzația de respirație cu dificultate, un remediu bun va fi o infuzie de tei sau floare de pasiune.
Când stresul afectează sistemul digestiv, este recomandabil să recurgeți la un ceai pe bază de mușețel sau la o infuzie de Menta piperita. Dacă ați acumulat tensiune pe umeri, dacă suferiți de insomnie sau aveți atacuri de panică, puteți încerca o infuzie de valeriană cu o jumătate de oră înainte de culcare.
Dacă stresul cauzează dureri de cap din tensiune și migrene, va fi foarte util să luați o infuzie de scoarță de salcie. În cele din urmă, dacă se simte un sentiment de epuizare nervoasă, acesta poate fi consumat ovăz, fie în infuzie, fie prin orice alimente preparate cu acest produs natural.