Aceasta este o dietă concepută pentru toți oamenii care doresc să ardă grăsimi și să slăbească kilogramele în plus. Este esențial să aveți o stare sănătoasă de sănătate pentru a putea efectua acest regim. O puteți face doar timp de 4 zile, vă va permite să slăbiți aproximativ 3 kilograme.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică această dietă, va trebui să faceți 1 oră de exerciții aerobice zilnic. De asemenea, ar trebui să beți 3 litri de apă pe zi, să vă îndulciți perfuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare și oregano. Trebuie să repetați meniul detaliat de mai jos în zilele în care faceți dieta.
Ziua 1
Mic dejun: 1 infuzie și 1 citrice.
La jumătatea dimineții: 1 infuzie.
Prânz: bulion ușor și 200g. pui fără piele. Puteți bea cantitatea de bulion dorită.
Mijlocul după-amiezii: 1 infuzie.
Gustare: 1 infuzie și 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Cina: bulion ușor și 200g. curcan fără piele. Puteți bea cantitatea de bulion dorită.
Ziua 2
Mic dejun: 1 infuzie și 1 măr sau pere.
La jumătatea dimineții: 1 infuzie.
Prânz: bulion ușor și 200g. de carne slaba. Puteți bea cantitatea de bulion dorită.
Mijlocul după-amiezii: 1 infuzie.
Gustare: 1 infuzie și 1 porție de gelatină ușoară.
Cina: bulion ușor și 200g. de pește. Puteți bea cantitatea de bulion dorită.