Rețetă de omletă vegetală pentru acid uric bogat

Această rețetă de omletă vegetală este excelentă pentru toți cei care suferă de acid uric bogat, pentru ao include la prânz sau cină.

Ingrediente:

2 vinete
2 cebollas
2 ardei roșii
2 ardei verzi
Cuisoare de usturoi 1
6 huevos
1/2 pahar de lapte degresat
Sare, un vârf
ulei de măsline, cantitatea necesară

Pregătirea:

Tăiați toate legumele în bucăți mici și fierbeți-le într-o oală cu un strop de ulei de măsline și odată ce sunt fierte, turnați-le printr-o strecurătoare pentru a elimina excesul de lichid.

Apoi, într-un castron, bateți ouăle cu laptele degresat și un praf de sare și adăugați legumele. Se amestecă bine și într-o tigaie antiaderentă gătiți omleta, câteva minute pe o parte și apoi întoarceți-o și gătiți încă câteva momente. Scoateți de pe foc și tăiați porțiile.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.