Acesta este un regim ideologic care are ca obiectiv purificarea rapidă a corpurilor oamenilor. Este un plan foarte ușor de realizat, se bazează în principal pe încorporarea de lichide. Bineînțeles, îl puteți pune în practică doar cel mult 1 zi.
Dacă sunteți hotărât să efectuați această dietă pentru a vă curăța într-o zi, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă posibil zilnic, să aromatizați toate infuziile cu îndulcitor și să condimentați toate mesele cu sare, oțet într-o minim.și ulei de floarea soarelui.
Meniu zilnic:
Mic dejun: infuzie la alegere. Puteți bea cantitatea dorită.
La jumătatea dimineții: sifon ușor. Puteți bea cantitatea dorită.
Prânz: bulion ușor, ½ șuncă prăjită și brânză ușoară și 1 pahar de suc de portocale. Puteți bea cantitatea de bulion dorită.
La mijlocul după-amiezii: 1 pahar de lapte degresat.
Gustare: ceai la alegere. Puteți bea cantitatea dorită.
Cina: bulion ușor, 1 cană de supă cremă de legume și 1 pahar de suc de grapefruit. Puteți bea cantitatea de bulion dorită.