Proprietăți de lămâie pe stomacul gol

Lămâia este una dintre Superfoods pe care le putem găsi în ziua noastră de zi cu zi. Puțini oameni se întreabă care sunt proprietățile și ce beneficii ne aduce fiecare dintre alimentele pe care le consumăm.

Sunt alimente de zi cu zi și marea majoritate sunt versatile în utilizarea lor. Lămâia ne oferă mari beneficii interesante, ne ajută să reducem simptomele de răceală, dureri în gât și chiar greutatea noastră. 

Lămâile sunt bogate în vitamina C, un antioxidant natural foarte puternic și are, de asemenea, magneziu, calciu sau acid citric foarte sănătos. Vă spunem mai jos care sunt cele mai bune calități ale tale și de ce ne ajută atât de mult.

Care sunt proprietățile curative ale lămâii

• Este un calmant bun. Cu toții am consumat lămâie în moduri diferite tratați și vindecați în mod natural anumite simptome ale gripei sau bolii. Se recomandă să luați între 3 sau 4 linguri de amestec de lămâie cu miere, de trei ori pe zi, pentru a calma mâncărimea gâtului.
• Lămâia este digestivă și purificatoare. Compoziția sa seamănă cu saliva umană, din acest motiv, este un produs ușor pentru digestie. Dacă adăugăm suc de lămâie în paharul nostru de apă în timpul meselor vom facilita digestia, vei evita absorbția toxinelor sau posibilele flatulențe.
• Detoxifică sau purifică corpul nostru. Are efect diuretic, ajută la purificarea întregului sistem gastro-intestinal și facilitează expulzarea bacteriilor și a toxinelor prin urină.
• Creșteți apărarea noastră. Aceasta înseamnă că corpul nostru va fi alert și puternic până la ccombate posibilele răceli sau boli minore. În plus, lămâia are putere antiinflamatoare, ideală pentru calmarea iritației gâtului și controlul secreției mucoase.
• Este un aliment vindecător. El efect antioxidant iar dezinfectantul îl face un aliment potrivit pentru vindecarea rănilor care sunt pe cale să se vindece. acid ascorbic stimulează regenerarea celulară astfel încât rana să se închidă corect, dar nu trebuie să intre în contact cu rana deschisă, dar trebuie aplicat în jur.
• Luptați împotriva halitozei. Gustul său răcoritor este de mare ajutor pentru a evita respirația urât mirositoare. În plus, proprietățile sale antimicrobiene îmbunătățesc starea noastră orală și previn infecții precum gingivita. Cu toate acestea, nu ar trebui să abuzăm de utilizarea sucului de lămâie pentru a ne clăti gura, deoarece este un produs coroziv și poate deteriora smalțul dinților.

Care sunt beneficiile lămâii

Acest fruct galben poateE folosit în zilele noastre să ne îngrijim părul, pielea și chiar să slăbim. Luați notă de sfaturile noastre.

Lămâia te ajută să slăbești

Dacă dorești să slăbești și să scapi de acele kilograme în plus, lămâia poate deveni un alt dintre aliații tăi. Există diete axate pe lămâie pentru a pierde grăsime și volum. Sunt diete care trebuie să fie sub supravegherea unui profesionist întrucât multe dintre ele pot fi foarte restrictive.

Dietele „minune” Sunt diete de o anumită perioadă de timp, care este de obicei între 3 și 5 cinci zile. În acest caz, se face timp de cinci zile în care persoana consumă suc de lămâie cu apă caldă pe stomacul gol și în timpul meselor principale ale zilei.

Dieta în aceste zile va avea un conținut scăzut de calorii și va răsplăti alimente precum: carne slabă, pește și legume fierte, grapefruit, usturoi sau ananasDoar că va fi combinat cu suc de lămâie pentru a stimula arderea grăsimilor și a vă simți mai sătul.

Măști de casă pentru piele și păr

În interiorul minunatei lumi a cosmetice, lămâia joacă, de asemenea, un rol fundamental. Este folosit pentru proprietățile sale în îngrijirea părului. Hrănește și reface firele, deoarece conține vitamine antioxidante puternice.

Ideal pentru părul gras, deoarece îl va întări, va preveni apariția frizului și a mătreții.

Este, de asemenea, un ingredient utilizat pe scară largă în măștile de păr de casă. De obicei se amestecă cu ou, iaurt, ulei de cocos, ulei de migdale dulci sau avocado. Aceste tratamente la domiciliu vă vor ajuta repară părul și redă-i vitalitatea.

Curățarea feței

Dacă doriți să dați măștii faciale o notă diferită, puteți stoarce sucul de lămâie și îl puteți adăuga fără probleme. Pielea feței va beneficia de proprietățile sale antimicrobian și de curățare. Ajută la reglarea grăsimii care provoacă acnee sau diverse afecțiuni dermatologice. 

Avantajele consumului de apă caldă cu lămâie pe stomacul gol

Consumul de apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață poate fi foarte benefic. Un gest modest care vă poate face corpul să se simtă mult mai sănătos.

Știm lămâia aia ajută la eliminarea substanțelor toxice din organism și, în plus, previne îmbătrânirea prematură a pielii.

Mulți oameni încep această practică din cauza a ceea ce este simplu să o faci și cât de sănătos este. Este o băutură ieftină și ușor de preparat, cu beneficii mari de vindecare și protecție, care ajută la combaterea și prevenirea diferitelor probleme de sănătate fizică și mentală.

În continuare vă spunem care sunt cele mai bune beneficii, adică motivele pentru care ar trebui să începi să adaugi această rutină în ziua ta mâine.

• Hidratează corpul: este o modalitate bună de a te hidrata în fiecare dimineață înainte de a prepara micul dejun.
• Previne infecțiile urinare: consumul acestei ape în fiecare zi ajută la expulzarea bacteriilor dăunătoare care pot rămâne în tractul urinar.
• Te ajută să slăbești:  ne îmbunătățește tranzitul intestinal, așa că putem evacuați cu ușurință deșeurile noastre și chiar ne ține sătui pentru mai mult timp, așa că nu vom fi tentați să gustăm între mese. 
• Creează un echilibru bun al pH-ului corpului: este unul dintre cele mai alcaline alimente pe care le putem consuma. Mulți alții acidifică corpul și ne fac mai predispuși la diferite infecții și boli. Apa caldă cu lămâie luată pe stomacul gol va reduce această aciditate. 
• Ne întărește sistemul imunitar: Este o modalitate simplă de a ne crește apărarea și de a preveni anumite tipuri de boli virale.
• Curăță corpul: Este un detoxifiant excelent, crește eliminarea toxinelor pe care le putem colecta prin alimente contaminate cu substanțe chimice, astfel încât organele să funcționeze corect. Mai mult, combate radicalii liberi și previne îmbătrânirea prematură a pielii.
• Ne menține pielea în stare perfectă: lămâia conține Vitamina C, vitamina esențială pentru producerea de colagenul picioruluiDe asemenea, ne ajută să-i păstrăm elasticitatea și rezistența.