Fenicul, perfect pentru a vă menține sănătos

Floare de fenicul

El chimen dulce are un tratament unic în cadrul medicinei naturale, o plantă aromatică care se găsește în cea mai mare parte în Marea Mediterană. Este una dintre marile plante care sunt pe deplin exploatate, deoarece semințele și iarba ei sunt ideale în beneficiul ființelor umane

Poate fi folosit pentru multe afecțiuni care sunt legate de probleme digestive și respiratorii deși este cunoscut și pentru marile sale virtuți.

Face parte din Familia Umbelliferae iar genul său este Foeniculum. Numele său științific este Foeniculum vulgare. Se găsește în zonele temperate din cea mai mare parte a lumii, deși zona sa natală este întreaga coastă a regiunii Marea Mediterană unde crește sălbatic și natural.

Feniculul este bine cunoscut în cadrul plantelor și plante medicinale pentru marea sa acțiune de calmare a gazelor și flatulenței, devenind un digestiv puternic. Dar, în afară de asta, chimen dulce are mai multe proprietăți care îl fac unic. Utilizarea sa depășește Medicina traditionalaPoate fi folosit și în lumea culinară, becul său poate fi prăjit la cuptor împreună cu puțină brânză și nuci de pin, în timp ce semințele sale sunt utilizate pentru a face unul dintre cele mai bune ceaiuri digestive.

Masă cu fenicul

Proprietăți de fenicul

  • Fenicul scade colică cauzată de gaze, tratamentul care urmează este foarte asemănător cu cel al mușețelului.
  • Previne și tratează probleme digestive, cum ar fi arsuri la stomac, balonare sau indigestie.
  • Ameliorează problemele respiratorii, tuse, bronșită și astm vor fi controlate datorită feniculului.
  • Ajutați incontinenta urinara. 
  • Ucide pietre la rinichi 
  • Împiedica gută și icter. 
  • Perfect pentru ficat si vezica biliara nu înfunda.
  • Pentru femei gravide și că sunt în momentul lor de lactație poate fi foarte benefic, luând fenicul poate crește nivelul lor de producerea laptelui. 
  • Reduce durerile premenstruale. 

Semințe medicinale de fenicul

Ceai de fenicul pentru a vă beneficia pe deplin

El chimen dulce poate fi luat sub formă de ceai, una dintre cele mai simple și mai utilizate forme. Îl putem găsi în diferite formate, în magazinele specializate de produse naturale putem găsi capsule, pastile sau picături concentrate.

Înainte de a consuma este important să știți care este doza zilnică Recomandat pentru a nu ne pune în pericol corpul, deoarece nu ar trebui să abuzăm niciodată de niciun fel de mâncare, oricât de benefică ar fi aceasta.

Pentru a prepara ceai de fenicul vom avea nevoie de următoarele:

Ingrediente

  • 2 lingurițe semințe de fenicul
  • 1 cană de apă

Preparación

  • Trebuie să zdrobim semințele într-un mortar. 
  • Încălziți ceașca de apă într-o cratiță până ajunge la fierbere.
  • Când aduce la fierbere stinge focul și adăugați semințele ușor zdrobite, lăsați infuzia să se odihnească Minute 10 acoperind cratița.
  • Odată ce timpul a trecut strecurați amestecul și va fi gata de băut.

Recomandarea zilnică este să luați trei căni pe zi cu jumătate de oră înainte de mese în principal, acest lucru va ajuta alimentele să se stabilească mai bine în stomac și să evite digestia slabă.

Natură prevede ierburi medicinale grozave și este un mare avantaj să știi cum să le consumi, cât și care sunt beneficiile lor. Deși, ca în toate alimentele, nu ar trebui să abuzăm. Feniculul poate avea anumite contraindicații și efecte secundare care trebuie luate în considerare, deoarece nu dorim ca remediul să fie mai rău decât boala.

Semințe de fenicul

Contraindicații de fenicul

Consumul de fenicul în doze normale nu cauzează niciun rău organismului, cu toate acestea, se recomandă femeilor femeile însărcinate nu abuzează de fenicul sau este mai bine să nu-l luați direct.

Cei care suferă de alergie la țelină sau morcov ar trebui să aveți grijă, deoarece feniculul poate provoca o reacție similară.

Antibioticele și feniculul nu se amestecă bine, nu trebuie consumate atunci când vă aflați în tratament antibiotic complet.

Deși este o plantă medicinală, trebuie luate în considerare mai multe aspecte pentru a fi luate în scopuri medicinale:

  • Dacă sunteți sub un tratament hormonal, cum ar fi tamoxifen, nu trebuie consumat.
  • Trebuie să fii atent cu Ciprofloxacină, acest antibiotic nu răspunde bine cu fenicul, dacă trebuie luat este necesar să lăsați o diferență de jumătate de oră pentru ca acesta să acționeze corect.
  • Dacă pentru probleme genetice puteți face cancer de sân sau uter, este mai bine să faceți fără fenicul. La fel ca orice femeie care a suferit o cancer de sân Anterior, consumul său nu este recomandat deoarece feniculul crește nivelul de exfoliere și poate provoca formarea de noi tumori.
  • Utilizați ulei esențial a acestei plante poate interfera direct cu pilula anticonceptivă. 
  • Este mai bine să evitați aportul său dacă aveți sensibilitate la mărar, țelină, pătrunjel sau chimen.
  • Fără supraveghere medicală gravide iar copiii nu trebuie să ia fenicul după bunul plac.
  • Nu abuzați de aportul acestuia, la copii în anii 14 nu trebuie să depășească mai mult de 7 zile consumându-l și adulții nu depășesc două săptămâni.
  • A lua doze mari de ulei de fenicul poate duce la toxic Pentru organism, nu este indicat să luați mai mult de o lingură pe zi.
  • putea provoacă vărsături și greață. 
  • Ceaiul de fenicul are un conținut foarte ridicat de iod, o substanță care crește activitatea funcțională a glandei tiroide și secretă mai mult hormoni tiroidieniPrin urmare, nu ar trebui consumat de toți cei care suferă de hipotiroidism.

Atunci când îl colectați, acordați o atenție specială de atunci poate fi confundat cu HemlockAre un aspect foarte asemănător, dar fructele sale sunt foarte toxice. Așa cum am spus, nu trebuie să consumați mult fenicul, unul dintre motive este că poate fi cancerigen dacă luați o doză mai mare de 4 mg pe zi.

În ciuda tuturor dezavantajelor pe care le are feniculul, ne amintim că este foarte benefic, apoi evidențiem toate beneficiile și avantajele pe care ni le oferă.

Fenicul verde

Beneficii de fenicul

Trebuie să facem diferența între gaz și flatulențăGazele constau din aerul prezent în intestin care trece prin rect, în timp ce flatulența este distensia stomacului și a intestinelor ca urmare a acumulării acestor gaze.

Gazul poate fi o problemă enervant și incomod ne umflă stomacul și ne provoacă colici și disconfort. Pentru a putea rezolva această problemă și multe altele.

  • Ajută la expulzarea gazelor și să mențină o funcție intestinală bună.
  • Ideal pentru digestii lente și grele. 
  • Ameliorează senzația de apetit, ne dă sătitudine dacă avem o ceașcă de ceai înainte de mese.
  • Calmează tuse și bronșită. Perfect pentru a-l lua în anotimpurile de toamnă și iarnă, lunile în care gripa preia organismele și le provoacă disconfort.
  • Stimulează producerea laptelui matern. Ajută la producerea mai multor lapte, o opțiune perfectă pentru ca bebelușul să se poată hrăni mai mult timp și să beneficieze de toți anticorpii mamei. Cu toate acestea, nu există un studiu științific care să îl susțină pur și simplu, un număr mare de femei care îl confirmă.

După cum putem observa, Natura ne oferă de această dată o plantă medicinală uimitoare în același timp, este foarte dificil dacă este abuzat, trebuie să luăm întotdeauna în considerare dacă începem să luăm o plantă după bunul nostru arbitru, deoarece ne putem dăuna corpului fără să dorim acest lucru.

Vă recomandăm să luați cel mai bun fenicul, cel care se naște sălbatic și este colectat în modul cel mai natural, acesta poate fi găsit oriunde magazin de produse naturiste.


2 comentarii, lasă-le pe ale tale

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   Carmen el a spus

    contrazic sau fac o greșeală într-o scrisoare .. este bine pentru persoanele care au hipotiroidism, cei care au hiper nu ar trebui să o ia.

  2.   Guadalupe Valenzuela el a spus

    Bună ziua, am o tiroidectomie totală, acum sunt supusă unei intervenții chirurgicale de hernie ombilicală și am crampe sau spasme severe, pot bea ceai, sunt hipertensivă și am văzut că tiroida nu o ia, dar și că dacă