Scufundat în sezonul alergiilor, vă spunem practici zilnice care pot declanșa simptome de rinită alergică, deci în această primăvară veți ține la distanță respirația șuierătoare, strănutul, congestia nazală și mâncărimea.
Fum de tigara, fie a noastră, fie a altora, poate provoca reacții alergice. Ceea ce mulți oameni nu știu este că nicotina reziduală care aderă la îmbrăcăminte și suprafețele interioare este considerată, de asemenea, un alergen, potrivit cercetărilor efectuate de prestigioasa Clinică Mayo. Dacă locuiți cu fumători, încurajați-i să renunțe sau rugați-i să nu o facă în locurile pe care le folosiți.
Curățarea în mod greșit Este o altă practică zilnică care poate declanșa simptomele rinitei alergice. Puneți o mască pentru treburile de ridicare a prafului. Când îndepărtați praful de pe suprafețe, utilizați o cârpă umedă (sau un mop umed în cazul podelei). În cele din urmă, luați în considerare investirea într-un vid cu un filtru HEPA, care captează particule precum mătreața pentru animale de companie și acarienii de praf.
Depozitarea hainelor care nu sunt complet uscate oferă un teren de reproducere perfect pentru creșterea mucegaiului, care este unul dintre principalii factori declanșatori ai alergiilor interioare. Indiferent cât durează să se usuce, așteptați întotdeauna până când nu există nici cel mai mic semn de umezeală înainte de a vă păstra prosoapele, tricourile, lenjeria etc.
Acumularea de obiecteAtât la birou, cât și acasă, poate provoca reacții alergice, motiv pentru care este important să vă puneți lucrurile în ordine și chiar să luați în considerare o redecorare, păstrând doar elementele esențiale. Puneți restul în cutii de plastic și scoateți-le din nou, dacă doriți, când a trecut primăvara.