Plante care vă vor îmbunătăți memoria

După cum comentăm întotdeauna, în mâncare și în natură putem găsi soluția la multe probleme pe care le putem suferi. Plantele vă pot ajuta să aveți o memorie mai bună, scrieți care sunt cele de care aveți nevoie pentru a vă consolida capacitatea de a vă aminti.

Plantele sunt ființe vii bogate în substanțe capabile să ne îmbunătățească corpul, ne sporește frumusețea și ne îngrijește sănătatea din interior.

Știți ce sunt plante mai bune pentru a vă menține alerta și că memoria ta este ușor consolidată.

Alimente pentru îmbunătățirea memoriei

  • Ginseng roșu coreean: se achiziționează în magazinele de plante și produse naturale, îl găsim sub formă de rădăcină proaspătă sau uscată, pastile, capsule sau extract. Acest aliment stimulează memoria, deoarece determină neuronii să-și crească activitatea în zona hipocampului. Acest lucru previne demența și îmbunătățește durata de atenție.
  • Rozmarin: o plantă magnifică pentru a face remedii casnice pentru a controla nervii, are proprietăți calmante. Creșteți doza de acetilcolină în creier, care este principalul transmițător al semnalelor neuronale. Previne bolile mintale precum Alzheimer și demența senilă, oferă energie și vitalitate.
  • Salvie: Conține doze de antioxidanți, luptă împotriva radicalilor liberi, astfel încât ajută la îmbătrânire să nu se producă atât de repede, la fel, avem grijă de sănătatea creierului nostru. Este o plantă fantastică care îmbunătățește memoria, poate fi consumată sub formă de infuzie.
  • oregano: în afară de stropirea de oregano pe pizza sau feluri de mâncare pentru paste, vă sugerăm să consumați această plantă, deoarece are naringenină, un antioxidant foarte puternic care este responsabil pentru stimularea fluxului sanguin către creier, motiv pentru care este stimulată mult mai mult acea parte a corpului afectând direct memoria.
  • Ovăz verde: Poate fi prima dată când auziți despre această plantă, se găsește la plante și este fantastic să recuperați Capacitatea de atenție și concentrare, perfect pentru cei care se află în perioada de studiu și trebuie să treacă prin examene.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.