Aceasta este o dietă creată special pentru toți acei oameni care Trebuie să piardă acele kilograme în plus și amândoi îi deranjează. Este un plan simplu de realizat și, dacă îl faci, îți va permite să slăbești 5 kilograme în 1 săptămână.
Dacă doriți să puneți în practică această dietă numită dieta Buddha, nu trebuie să depășiți durata, să beți cât mai multă apă și să țineți cont de toate recomandările pe care le detaliez mai jos:
Fapte despre această dietă
- Durata acestei diete este două săptămâni iar alimentul principal este orezul brun, însoțit de legume și fructe autorizate.
- În cele două săptămâni puteți consuma doar legume, fructe precum citrice, mere și căpșuni și orez brun.
- În afară de apă, este recomandat să beți ceai chinezesc.
- Preparatele din orez brun pot fi condimentate cu gomasio, care este un preparat pe bază de boabe de susan prăjite și zdrobite și sare de mare fină.