În ciuda vremii bune, se produc schimbări bruște de temperatură apărările noastre cad și răcim fără să ne așteptăm. Pentru a continua cu vacanțele sau pentru ca întoarcerea noastră la muncă să nu fie prea rea, vă lăsăm câteva sfaturi pentru a reduce frigul rapid.
Ceea ce este cel mai recomandat sunt fumurile de eucalipt și alte plante care ajută la descongestionarea căilor. La fel ca și să iei multe vitamina C astfel încât apărarea noastră să revină la 100%.
Una dintre cele mai frecvente boli din lume, deoarece este relativ ușor să o prinzi, o schimbare a temperatura bruscă sau a fi aproape de cineva cu boala poate fi cheia pentru a cădea și pentru noi.
Ce să faci când ai răceală
- Fii atent la orice primul simptom rece. Aceasta este o cheie excelentă pentru a putea contracara efectele sale mai târziu.
- Păstrați întotdeauna corp la temperatura buna. Trebuie să mențineți o temperatură bună chiar dacă este fierbinte din cauza febrei.
- Le am picioare calde.
- Consumați de preferință mancare fierbinte niciodată nimic prea rece sau înghețat.
- utilizare țesuturi curate sau de unică folosință.
Remedii casnice pentru tratarea racelii
- Bea supă de pui cu legume, de preferință usturoi și ceapă.
- Bea ceai de soc deoarece reduce simptomele. Trebuie să obțineți boabele și să le fierbeți.
- El ghimbir este unul dintre cele mai eficiente în ameliorarea simptomelor de răceală. Nu ezitați să o adăugați la infuzia preferată
- Miroase un usturoi Zdrobitul poate ajuta la decongestionarea pasajelor nazale.
- El ceai cu miere sau propolisul poate fi foarte bun pentru a ameliora o parte din simptomele frigului, dar și ale gâtului.
Acestea sunt doar câteva idei la care putem apela ori de câte ori rece ne-a preluat brusc în timpul două săptămâni, deoarece, după cum știți, o gripă ușoară, o răceală obișnuită cu sau fără ajutorul medicamentelor durează 14 zile.