Acesta este o dieta special conceput pentru toți acei oameni care trebuie să slăbească câteva kilograme, purifică-ți corpul și dezumflați-vă. Acesta este un plan foarte simplu de realizat și de scurtă durată. Dacă o faceți strict, vă va permite să pierdeți între 1 ½ și 2 ½ kilograme în doar 3 zile.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică această dietă, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă aromați infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele într-un mod minim. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți dieta.
Meniu zilnic:
- Mic dejun: 1 infuzie la alegere, 1 pahar de iaurt degresat și 1 citric.
- La jumătatea dimineții: 1 citric și 1 porție de gelatină ușoară.
- Prânz: 1 farfurie adâncă cu supă de legume și 1 infuzie la alegere.
- Mijlocul după-amiezii: 1 infuzie la alegere.
- Gustare: 1 infuzie la alegere, 1 pâine prăjită de tărâțe și 1 citrice.
- Cina: 1 cană de bulion ușor, 100g. de carne, pui sau peste, 100g. salată la alegere și 1 infuzie.
- După cină: 1 infuzie digestivă.