O dietă laxativă

Aceasta este o dietă laxativă special concepută pentru toți cei care suferă de tulburarea cunoscută sub numele de constipație. Este un plan foarte simplu de realizat și pe care îl puteți face atât timp cât doriți. Desigur, dacă disconfortul persistă, este recomandat să consultați medicul.

Dacă sunteți hotărât să puneți în practică acest regim alimentar, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți zilnic cât mai multă apă, să aromatizați toate infuziile cu îndulcitor, să efectuați activitate fizică și să condimentați toate mesele într-un mod minim.

Exemplu de meniu zilnic:

Mic dejun: infuzie și pâine prăjită de pâine integrală cu gem de prune.

Prânz: roșie, mazăre, morcov, salată verde, ou fiert tare și salată de măsline.

Gustare: lapte cu tărâțe și mere prăjite.

Cina: vinete milaneze și ouă amestecate cu spanac.

După cină: compot de prune sau pere.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.