Las gravide trebuie să urmeze o Dieta saludable a furniza vitamine și nutrienți esențiali pentru copilul dumneavoastră, precum și evitarea complicații în timpul sarcinii, dar și după naștere o dietă sănătoasă este foarte importantă, mai ales atunci când se decide ofera beneficiile alaptarii bebelusului tau.
Multe femei se întreabă adesea dacă acest lucru înseamnă evita alimentele picante, în timp ce sunt alăptarea, totuși conform unor nutriționiști a dietă plin de aromă și aromă, poate influența pozitiv copil în viitor, de atunci mancaruri picante și alte condimente din dietă pot stimula bebelușul să accepte gusturile și mirosurile înainte de a începe să încerce alimente solide.
Un exemplu în acest sens sunt mamele din China, Mexic, Thailanda și India a caror Diete se bazează pe condimente și ardei, tipici tradițiilor lor alimentare, precum și multe dintre aceste femei continuă să mănânce alimente picante în timpul sarcinii și după naștere cu rău mic sau deloc copiilor lor.
Într-un studiu publicat în jurnal Pediatrie 1991, lactante a reacționat pozitiv la mamele care au primit o capsulă de usturoi în timpul zilei, traducându-se în sesiuni de alăptarea mai mult, cu care sugarii aparent consumau mai mult lapte când miroseau usturoi, a concluzionat studiul
Într-un alt studiu, mame care au băut suc de morcovi În timpul sarcinii, copiii s-au bucurat ulterior de gustul morcovului când au încorporat prima dată mâncarea.
Sfaturi sănătoase: este foarte simplu să detectăm dacă un aliment afectează bebelușul atunci când este alăptat, deoarece dacă devine neliniștit, plânge sau pare a fi inconfortabil după alăptarea, deoarece în acest caz el însuși vă spune că îi place și că nu.
Imagine: MF
Foarte bine postarea !! Care sunt cele mai frecvente diete pe care le folosesc pentru o alimentație bună
În ceea ce priveşte