Un extract de fasole albă favorizează pierderea în greutate prin blocarea absorbției carbohidraților, produsul este un nou supliment numit EDcarb, dar și în stare naturală, fasolea oferă beneficii la diferite niveluri de sănătate, motiv pentru care fasolea, mazărea și leguminoasele ar trebui să ocupe un loc important în dieta noastră.
Consumul de fasole de iarnă păstrează-ți colesterol sub control, mazărea și fasolea lima sunt surse bune de fibre solubile și au capacitatea de a reduce așa-numitul colesterol rău sau "LDL”, Care este tipul responsabil pentru acumularea de grăsime pe pereții arterelor.
Soia și nautul conțin, de asemenea, steroli vegetali, care sunt molecule capabile, de asemenea, să reducă colesterolul LDL, crescând în același timp nivelul colesterolului bun sau „HDL", Favorizând echilibrul lor și favorizând controlul greutății ca un număr mare de boli conexe, cum ar fi bolile de inimă, de exemplu.