Produsele lactate sunt ceea ce știți ca fiind o problemă preferată. Aproape toată lumea îi iubește. Ele stau la baza pizza și înghețate, iar printre beneficiile lor se numără întărirea oaselor. Cu toate acestea, efectele sale potențial nocive determină tot mai mulți oameni să caute alte surse de calciu și să înlocuiască soiurile vegane pentru laptele și brânza tradiționale.
Umflarea burții: Dacă burtica este în mod constant balonată sau de multe ori te simți obosit fără niciun motiv aparent, vina poate fi laptele, brânza, iaurtul ... Aceste simptome, alături de un ritm intestinal necontrolat, ascund adesea un anumit grad de intoleranță la lactoză.
sinuzită: Au devenit indispensabile spray-urile nazale în viața ta? Deoarece pot contribui la congestie, produsele lactate ar putea fi în spatele problemelor dvs. de a respira bine prin nas. Mulți oameni au încetat să le mai ia și nu au avut infecții sinusale sau au simțit acea presiune incomodă în sinusurile lor.
Acnee: Laptele de vacă conține hormoni de creștere, grăsimi și zaharuri (chiar dacă este organic), care pot afecta starea pielii. Dacă ați trecut cu mult de adolescență și mai aveți cosuri sau aveți pielea plictisitoare și murdară, reducerea sau reducerea lactatelor poate fi soluția. Trebuie remarcat faptul că durează aproximativ o lună pentru a începe să observați modul în care pielea luminează și se înmoaie.
Oboseala, balonarea, congestia ... renunțarea la lactate poate face ca toate aceste probleme să dispară. În plus, va facilita introducerea în alimentație a multor alimente noi, mai hrănitoare și mai sănătoase.