Drojdie de bere

bere cu spumă

Vrem să oferim mai multă vizibilitate drojdie de bere, o vizibilitate pe care credem că o merită, deoarece este un produs natural foarte benefic pentru organism.

Vom vorbi despre ce este exact, care sunt valorile sale nutriționale, beneficiile, unde poate fi obținut și care este cel mai bun mod de a-l consuma.

Ce este drojdia de bere

drojdie de bere Este un tip de drojdie sau ciupercă care se obține din malțul berii. Aceasta rămâne în partea de jos a rezervoarelor de bere, unde sunt folosite pentru maturarea și păstrarea berii la rece. După spălare și uscare, este un produs gata de consum.

Deși poate părea contrar, drojdia de bere nu are alcool.

fabrica de bere

Proprietățile drojdiei de bere

drojdie de bere previne și vindecă afecțiunile diferitelor tipuri ale corpului. Nu este un produs foarte cunoscut, astfel încât analiza și cercetarea sa nu au fost extinse prea mult.

Contribuie la funcționarea normală a organelor digestive și este benefic pentru piele.

Este bogat în aminoacizi esențiali, proteinele sale au o valoare biologică foarte mare, evidențiem următorii aminoacizi:

  • Histidină.
  • Lizină
  • triptofan.
  • leucina.
  • Fenilalanină
  • Cistină

De aceea drojdia de bere este o sursă esențială pentru formarea și refacerea celulelor. Dar, în plus, este un aliment care compensează deficiența și un catalizator esențial pentru utilizarea carbohidraților datorită vitaminelor sale.

Este cel mai indicat element nutritiv pentru sistemul nervos. Datorită conținutului său de vitamine din complexul B, ajută organismul să se dezvolte corect, îmbunătățește vederea, pielea și membranele mucoaseDe asemenea, poate trata problemele vezicii biliare și ale ficatului.

Pe de altă parte, a fi bogat în acid folic Asigură menținerea integrității intestinelor și un ajutor pentru înlocuirea sângelui, făcându-l un aliment recomandat pentru evitarea anemiei.

Unele minerale se remarcă față de altele, în drojdia de bere găsim o cantitate bună de potasiu și fosfor, două componente cu valori biologice ridicate. Fosforul este esențial pentru un echilibru bun al acidificării sângelui, în timp ce potasiul ajută la metabolizarea celulelor de apă. Într-o măsură mai mică are dcalciu și fier osis. Esențial pentru formarea oaselor și pentru evitarea anemiei.

În cele din urmă, drojdia de bere este recomandată pentru efectuați o curățare digestivă, motiv pentru care este considerată o substanță naturală de curățare. Dacă se caută și curățarea sângelui, îl putem consuma câteva luni, pentru a obține un succes purificarea în corp.

ovaz

Beneficiile drojdiei de bere

Drojdia de bere este o sursă bogată de energie. Bogat în vitamina B și datorită acesteia acizi grași nesaturați poate reduce și colesterolul rău. Este foarte benefic pentru corpul nostru, oferă o cantitate mare de nutrienți.

Ne amintim că drojdia de bere este un tip de ciupercă care fermentează malțul, nu are zaharuri, doar proteine ​​și o mare valoare biologică. Trebuie diferențiate două tipuri de drojdie: una destinată consumului uman și alta care este drojdie de bere virgină care nu este bună de consumat, poate provoca diverse probleme gastro-intestinale.

Nu conține alcool, lactoză sau gluten, ceea ce îl face un produs ideal pentru consumul uman, indiferent de alergeni.

  • Este o sursă foarte completă de vitamine B. Acestea protejează sistemul imunitar, promovează calitatea părului nostru, a oaselor și a unghiilor noastre. O substanță care nu ar trebui să lipsească din dieta noastră încă din Vitamine B le obținem doar prin mâncare.
  • Reglați colesterolul. Drojdia de bere este bogată în acizi grași nesaturați și lecitină, substanțe care ne reduc nivelul de colesterol și trigliceride.
  • Este un supliment nutritiv puternic. Foarte recomandat pentru toți acei oameni care suferă de un fel de deficit.
  • Controlează glicemia și tensiunea arterială. Prin urmare, atât diabeticii, cât și persoanele hipertensive pot consuma drojdie de bere și o pot introduce în dieta lor zilnică.
  • Ajută la vindecarea, îngrijirea și regenerarea pielii.
  • Combateți constipația ocazională. Luarea unei linguri pe zi ne va oferi un supliment de fibre care va evita blocarea intestinelor.
  • Activează sistemul imunitar. Cantitatea mare de vitamine B transformă grăsimile, proteinele și carbohidrații în energie. În acest fel ne consolidăm pentru a lupta împotriva bolilor, ne oferă rezistență și mai mult curaj pentru a face față zilelor.
  • Reglează funcționarea noastră glanda tiroida. Nutriționiștii recomandă consumul acestuia, astfel încât glanda să funcționeze normal.
  • Regenerează flora intestinală.

pâine coaptă

Te îngrași sau slăbești?

Acest produs a devenit foarte popular datorită proprietăților și beneficiilor sale. Este un supliment foarte util pentru a furniza deficiențe de vitamine.

Cantitățile care trebuie consumate din drojdie de bere pentru a crește dozele și nivelurile de vitamine sunt prea mici pentru a vorbi despre un aport caloric puternic. Niciun aliment nu ne face să câștigăm sau să slăbim. În cazul drojdiei, poate apărea o creștere a poftei de mâncare în cazul unei deficiențe a vitaminelor din grupa B.

Cu o dietă echilibrată, exerciții fizice moderate săptămânal și cu un consum natural al acestui supliment nu ne vom îngrășa, de fapt, vom fi mai sănătoși, vom crește proprietățile nutriționale și terapeutice.

Deci, dacă vă gândiți să consumați drojdie de bere, nu vă fie teamă să vă îngrășați dacă o consumați, nu te va ingrasa. Nu vă va ajuta să vă pierdeți burtica sau acele kilograme în plus, Vă va oferi energie și vitalitate pentru a vă atinge obiectivele.

Drojdie de bere pentru păr

Sănătatea părului De asemenea, este important ca, în lumea frumuseții, cât de sănătos este părul nostru este foarte mult luat în considerare. Drojdia de bere ne ajută să o îmbunătățim, să o facem mai frumoasă, mai strălucitoare și este capabilă să oprească căderea părului.

Cand Foliculi de păr sau dacă avem o lipsă de anumiți nutrienți, este bine să-l consumăm pentru a crește puterea scalpului. Putem face acasă tratamente la domiciliu cu ingrediente naturale, sunt eficiente, ieftine și nu punem nimic în pericol.

Este utilizat atât pentru consumul uman, cât și pentru tratamente de înfrumusețare.

aluat de făină

Drojdie de bere și acnee

Pe de altă parte, poate fi utilizat și pentru tratarea acneei. Conține cantități mari de vitamina B8, o substanță care ajută la îmbunătățirea metabolismului organismului. Elimină toxinele acumulate care pot fi vinovate de coșuri sau puncte negre enervante.

Puteți opta pentru două tipuri diferite de tratamente:

  • Pulbere: aproximativ 20 de grame sunt ingerate pe zi.
  • Sub forma unei măști: pulberile sunt amestecate cu alte ingrediente naturale pentru a face tratamentul topic.

Acest produs ajută tratează diferite tipuri de acnee că putem suferi:

  • Premenstrual
  • conglobata.
  • Vulgar.
  • Cheloid
  • Rozacee.
  • Chistic

Atunci vă spunem noi Cu ce ​​alte produse naturale puteți amesteca drojdia cu:

  • Lapte.
  • Ulei de germeni de grau.
  • Apa.
  • Iaurt.
  • Aloe vera.
  • Vinager de mere.

mic dejun castron cu fructe

Cum să luați drojdia de bere

drojdie de bere pot fi găsite în diferite formate, precum pulbere sau fulgi. Dacă este consumat în mod natural, are direct un gust amar, dar astăzi, acel gust amar este extras direct, astfel încât să îl putem adăuga la diferite alimente.

Poate fi presărat salate, supe, tocănițe, piureuri, sucuri sau amestecați-l cu ovăz laminat și faceți diferite deserturi.

Pe de altă parte, puteți alege să îl consumați sub formă de pastile sau capsule. Un mod mai confortabil și la fel de eficient.

Doza zilnică recomandată este cuprinsă între două sau trei linguri, acestea trebuie împărțite în mai multe doze pe tot parcursul zilei. În cele din urmă, dacă decideți să îl consumați în pastile, trebuie să urmați instrucțiunile de pe prospectul producătorului.

Pastile de drojdie de bere

Valoare nutritionala

  • Conține un cantitate mare de proteine, în plus, de o valoare biologică ridicată.
  • Este ideal pentru cei care urmează o dietă vegetariană, deoarece conține și mulți aminoacizi esențiali.
  • În plus, conținutul ridicat de fier îl face indispensabil pentru cei care se luptă să evite suferința anemie.
  • Acesta este unul dintre alimente cu conținut ridicat de vitamina B, cu care, persoanele care sunt de obicei stresate sau simt anxietate sunt un bun aliat pentru a combate acele sentimente.
  • Conținutul său ridicat de crom îl face ideal pentru diabetici, obezi și în special pentru cei care iubesc dulciurile.
  • Conținutul său ridicat de acid folic Este foarte recomandat femeilor însărcinate, deși recomandăm întotdeauna ca orice întrebări să fie consultate cu profesioniștii din domeniul medical.

Contraindicații

Drojdia de bere nu are efecte secundare demne de menționat, totuși, la fel ca toate alimentele, ar trebui consumată în cunoștință de cauză și fără a le abuza.

Există câteva excepții de luat în considerare atunci când îl consumăm, deoarece ne putem agrava sănătatea dacă suferim deja de vreo boală. Următoarele grupuri de persoane ar trebui să se consulte cu medicul lor înainte de a începe să consume drojdie de bere de atunci ar putea avea consecințe.

  • Oameni cu boli cronice.
  • Oameni cu deficiențe în sistem imunitar.
  • Oameni cu Diabet.
  • Cei care suferă de gută.
  • Cei care suferă acnee iatrogenă.

Unde să cumpărați și preț

Fiind atât de populară de ceva timp, drojdia de bere poate fi găsită în orice unitate alimentară, adică de la marile supermarketuri plante medicinale și magazine de specialitate în produsele naturale. Dacă îndrăznești mereu să cumperi pe internet, există multe platforme care îl oferă în condiții de siguranță și fiabilitate.

Vă sfătuim întotdeauna citiți bine pliantele și etichetarea. Trebuie să căutați produsul pur și mărcile cunoscute, deoarece, de multe ori, chiar dacă vedem un produs care ne vinde același lucru la un preț mai mic, poate fi suspect.

În acest caz, putem găsi mai multe prețuri în funcție de formatul în care decidem să îl consumăm.

  • Drojdie în fulgi: 150 de grame în jur 3 sau 4 euro.
  • Tablete: 200 -300 comprimate între 6 și 10 euro.
  • Capsule: 50 de capsule în jur 6 de euro.

Va depinde întotdeauna de casa pe care o alegeți, de sumă și de origine. Nu uitați să consultați orice întrebare specialistului în plante medicinale.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.