Aceasta este o dietă hipocalorică concepută special pentru toți acei oameni care au nevoie să facă un regim pentru a pierde câteva kilograme în plus care îi deranjează atât de mult. Acum, dacă îl puneți în practică strict, vă va permite să pierdeți 1 1/2 kilograme în numai 9 zile.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică această dietă, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă aromați infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare și o cantitate minimă de ulei de măsline. Va trebui să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți dieta.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie (ceai sau cafea) și 3 pâine prăjită cu gluten întinse cu gem ușor.
Mid Morning: 2 fructe la alegere.
Prânz: 1 porție de carne, pui sau pește, 1 farfurie adâncă cu supă de legume și 1 porție de jeleu ușor.
La jumătatea după-amiezii: 2 fructe la alegere.
Gustare: 1 infuzie (ceai sau cafea) și 5 biscuiți de tărâțe ușoare.
Cina: legume amestecate la alegere preparate sub formă ușoară și 1 porție de gelatină ușoară. Puteți mânca cantitatea de amestecată pe care o doriți.
Consumam o perioadă de timp o dietă fără carbohidrați și am reușit doar să mențin greutatea și mi-au spus pentru că am o viață sedentară, de aceea nu slăbesc, deoarece pentru vârsta mea și greutatea mea și stilul meu de viață sedentar Ar trebui să fac o dietă de 850 kg. Nu știam, dar dacă da, voi face această dietă pe care mi-o dau pentru a vedea cât pot pierde. slavă Domnului că nu sufăr de nicio boală. așa că o voi face pentru sănătate. salutări tuturor celor care își ating obiectivele.