Dieta pentru hipertrofia prostatei

012

La prostata este o glandă masculină care produce cea mai mare parte a conținutului de lichid seminal și hipertrofie prostatică benign sau BPH, este cea mai frecventă problemă în rândul bărbaților în vârstă și poate fi cauzată de factori alimentari și modificări hormonale în principal.

Deci, HPB nu este un proces cancerigen, dacă poate reprezenta un factor de risc pentru dezvoltarea de cancer de prostată, cu toate acestea a schimbarea dietei iar adăugarea anumitor suplimente poate micșorați prostata, dar întotdeauna sub supraveghere profesională.

-Alimente de evitat

L factori de risc pentru BPH includ a avea peste 50 de ani și în general dietele bogate în grăsimi și cu conținut scăzut de fibre tind să crească dramatic șansele de a dezvolta hiperplazie benignă de prostată, fiind alimentele de evitat; bărbați roșii bogați în grăsimi saturate, alimente foarte rafinate și alimente sărate toate. Alcoolul, în special berea și lichiorul, precum și cafeaua, băuturile răcoritoare și ceaiul negru, acesta din urmă poate fi redus, de aceea se recomandă să pregătiți pur și simplu mai multe mese de la zero și să reduceți vizitele la restaurante, în special în cele lanturi de fast-food, deoarece pot avea un impact mare asupra sănătatea prostatei.

-Alimente recomandate

Înlocuirea cărnii roșii cu peștele este un început foarte sănătos, în special pentru cei bogați acizi grasi omega-3, precum tonul, somonul și heringul. Grăsimile omega-3 și alte uleiuri de pește sunt benefice pentru sănătatea cardiovasculară în primul rând, dar în al doilea rând sunt beneficiile asupra prostatei.

Fructele și legumele proaspete sunt esențiale pentru o Dieta saludable în toate aspectele și mai ales dacă sunt consumate crude sau aburite, deoarece sunt surse excelente de fibre, vitamine și minerale, pe lângă cereale integrale și leguminoase. Bogăție în antioxidanți naturali de legume favor eliminarea toxinelor și a radicalilor liberi, fiind cel mai recomandat; broccoli, morcovi, ardei roșii, igname și roșii, toate bogate în beta-caroten și roșii, în special în licopen, ambii antioxidanți care s-au dovedit a fi eficienți în reduce dimensiunea prostatei și a tumorilor, conform studiilor de; "Aspecte biochimice, fiziologice și moleculare ale nutriției umane".

Imagine: MF


2 comentarii, lasă-le pe ale tale

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   carlos miguel loza vallejo el a spus

    Vă mulțumim anticipat pentru recomandările dvs. cu privire la dieta atât de necesară pentru a prelungi calitatea vieții. De astăzi voi lua în calcul, am 65 de ani. Sunt sub tratament cu urolog, am BPH, multă retenție de urină, dar o depășesc deja.

  2.   Heliu Bermudez el a spus

    Am 42 de ani și sunt o prostată inflamată de aproximativ un an și jumătate, medicul a fost nedumerit când a văzut câți ani am și mi-a trimis niște antiinflamatoare, dar am folosit remedii scumpe ... nu ma doare ... noaptea nu ma ridic des ... bine multumesc pentru sfaturi de sanatate ...