Aceasta este o dietă pentru a vă purifica corpul foarte ușor de pus în practică și de scurtă durată. Este un plan bazat în principal pe încorporarea portocalelor și a fost conceput pentru toți cei care au nevoie să-și purifice corpul rapid. Desigur, o puteți face doar 1 zi.
Dacă sunteți hotărât să efectuați această dietă pentru a vă curăța, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să aromatizați toate infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare, ierburi, aceto balsamic și minim.o cantitate minimă de ulei de măsline sau porumb.
Meniu zilnic:
Post: 1 pahar de suc de portocale.
Mic dejun: 1 ceașcă de ceai verde sau ceai comun, ½ pahar de lapte și 1 portocală.
La jumătatea dimineții: 1 portocaliu.
Prânz: 1 porție mare de dovleac sau piure de dovleac și 3 portocale.
Gustare: 1 ceașcă de cafea cu lapte și 2 portocale.
Cina: 1 porție de tartă de brânză sau spanac și portocale. Puteți mânca cantitatea de portocale dorită.
Înainte de culcare: 1 cană de ceai de boldo sau de mușețel.