Acesta este un regim alimentar diferit de celelalte, este foarte simplu de realizat și vă va ajuta să slăbiți rapid acele kilograme pe care le aveți în plus și care vă deranjează atât de mult. Acum, o puteți face doar timp de 7 zile, dacă o practicați cu strictețe, vă va permite să pierdeți aproximativ 2 ½ kilograme.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică această dietă, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă aromați infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele într-un mod minim. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți dieta.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie și citrice. Puteți mânca cantitatea de fructe pe care o doriți.
La jumătatea dimineții: 1 infuzie și 50g. de brânză pentru salut degresat.
Prânz: bulion ușor sau de casă și cârnați ușori. Puteți bea cantitatea de bulion dorită și mâncați cantitatea de cârnați dorită.
La mijlocul după-amiezii: 1 infuzie și 1 fruct.
Gustare: 1 infuzie și 1 iaurt degresat cu cereale.
Cina: bulion ușor sau de casă, 3 cârnați ușori și 1 farfurie adâncă cu salată de legume la alegere. Puteți bea cantitatea de bulion dorită.
Înainte de culcare: 1 infuzie sau 1 fruct.