Acesta este un regim alimentar conceput special pentru toți acei oameni care trebuie să pună în practică o dietă pentru a slăbi acele kilograme pe care le au mai repede și sunt fani ai salatei mixte. Dacă o faci strict, îți va permite să slăbești aproximativ 3 kilograme în 8 zile.
Desigur, nu veți putea efectua această dietă mai mult decât este indicat. De asemenea, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să vă aromați infuziile numai cu îndulcitor, să beți cât mai multă apă zilnic și să vă condimentați mesele cu sare și suc natural de lămâie.
Meniul:
Mic dejun: 1 infuzie (ceai, cafea sau mate gătit) și 4 biscuiți ușori.
La jumătatea dimineții: 1 pahar de suc de roșii.
Pranz: salata mixta. Puteți mânca cantitatea de salată dorită.
La jumătatea după-amiezii: 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau 1 fruct mare.
Gustare: 1 infuzie (ceai, cafea sau mate gătit) tăiată cu lapte degresat și 2 pâine prăjită
intinde cu branza sau dulceata usoara.
Cina: salata mixta. Puteți mânca cantitatea de salată dorită.
Înainte de culcare: 1 pahar de lapte degresat sau 1 pahar de suc de fructe la alegere.
Această dietă este sălbatică. Este complet dăunător sănătății, deoarece persoana care o urmărește încetează să mai ia substanțele nutritive necesare pentru un stil de viață sănătos.