Acesta este un regim alimentar bazat în principal pe aportul de zer, este un plan foarte simplu de implementat și de scurtă durată. Puteți face acest lucru doar timp de 3 zile, dacă îl practicați cu strictețe, vă va permite să pierdeți aproximativ 2 kilograme.
Pentru a putea efectua această dietă va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă îndulciți perfuziile cu îndulcitor și să vă condimentați minim mesele. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți dieta.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 pahar de lapte și 1 fruct.
La jumătatea dimineții: 1 pahar de lapte.
Prânz: 1 pahar de lapte și 1 cană de supă de legume.
La mijlocul după-amiezii: 1 pahar de lapte.
Gustare: 1 pahar de lapte și 1 pâine prăjită de pâine albă.
Cina: 1 pahar de lapte și 200g. carne, pui sau pește.
Aș vrea să văd de unde îl pot cumpăra în SUA Denver Colorado
Locuiesc în Guatemala, mi se pare interesantă dieta cu lapte de unt, vreau să știu dacă pot cumpăra produsul de aici sau îl pot face acasă cu lapte natural de vacă, dacă aș face aș vrea să clarificați cât durează în frigider fără descompunere .. De asemenea, vreau să știu dacă are contraindicații sau efecte nedorite.