Dieta cu castraveți și roșii

roșii și castraveți

Aceasta este o dietă special concepută pentru toți acei oameni cărora le plac castraveții și roșiile și vor să slăbească câteva kilograme în plus care îi deranjează atât de mult. Este un plan foarte simplu de realizat și de scurtă durată, dacă îl faceți strict vă va permite să pierdeți aproximativ 2 kilograme în 7 zile.

Dacă sunteți hotărât să puneți în practică acest regim, ar trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă aromați infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare și ulei de măsline. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți dieta.

Meniu zilnic:

Mic dejun: 1 infuzie, 1 roșie și 1 castravete.

La jumătatea dimineții: 2 fructe la alegere.

Prânz: 1 cană de bulion ușor, salată de roșii și castraveți și 1 infuzie digestivă. Puteți mânca cantitatea de salată dorită.

La jumătatea după-amiezii: 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Gustare: 1 infuzie, 1 roșie și castravete.

Cina: 100g. de carne, pui sau pește, 1 farfurie adâncă cu salată de roșii și castraveți și 1 infuzie digestivă.

Înainte de culcare: 1 infuzie și 1 pâine prăjită integrală cu grâu ușor.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.