Aceasta este o dietă concepută pentru acei oameni care au nevoie să piardă acele kilograme în plus care îi deranjează atât de mult. Acest plan se bazează pe consumul de bulion și pui. Acum, dacă o faci strict, îți va permite să slăbești în jur de 4 kilograme în 15 zile.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică această dietă, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă aromați infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare și ulei de porumb. Trebuie să repetați meniul detaliat de mai jos în fiecare zi în care faceți dieta.
Meniu zilnic:
Post: 1 pahar de suc de citrice la alegere.
Mic dejun: 1 ceai la alegere și 4 biscuiți ușori la alegere.
La jumătatea dimineții: 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu cereale.
Prânz: bulion ușor și 500g. de pui fiert. Puteți bea cantitatea de bulion dorită.
La jumătatea după-amiezii: 2 fructe la alegere.
Gustare: 1 ceai la alegere și 4 fursecuri ușoare la alegere.
Cina: bulion ușor și 500g. pui la gratar. Puteți bea cantitatea de bulion dorită.
După cină: 1 pahar de suc de citrice la alegere.
este greșit Vreau un răspuns mai complet
Este greșit că are nevoie de un răspuns mai complet