Dieta pe bază de apă

bea

Aceasta este o dietă diferită bazată în principal pe consumul de apă, este foarte ușor de pus în practică, poate fi făcută de oricine are o stare sănătoasă de sănătate. Acum, o puteți face doar timp de 4 zile și vă va permite să slăbiți aproximativ 3 kilograme.

Dacă sunteți hotărât să puneți în practică această dietă, va trebui să faceți un fel de activitate fizică în fiecare zi, să vă aromați infuziile cu îndulcitor, să vă condimentați mesele cu sare și o cantitate minimă de ulei de măsline. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți dieta.

Meniu zilnic:

Mic dejun: ½ litru de apă, 1 infuzie la alegere, 1 albus de ou fiert tare și 1 citrică.

La jumătatea dimineții: ½ litru de apă, 1 infuzie la alegere și 1 pâine prăjită cu o felie de brânză pentru sănătate degresată.

Prânz: ½ litru de apă, 1 cană de bulion ușor, 1 porție de salată verde cu frunze și 1 fruct la alegere.

La jumătatea după-amiezii: ½ litru de apă, 1 infuzie la alegere și 1 porție de gelatină ușoară.

Gustare: ½ litru de apă, 1 infuzie la alegere, 1 grăsime degresată și 1 citric.

Cina: ½ litru de apă, 1 cană de bulion ușor, 1 porție de pui sau pește la grătar, 1 porție de salată la alegere și 1 fructe la alegere.

Înainte de culcare: ½ litru de apă și 1 infuzie la alegere.


2 comentarii, lasă-le pe ale tale

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   haos el a spus

    Ei bine, o voi avea, o voi pune în practică

  2.   freddy el a spus

    uită-te la adevăr Aș vrea să slăbesc, dar după o săptămână îl las, nu știu cum pot fi
    și aș vrea să știu dacă nu există o pastilă pentru a slăbi ok la revedere salut tuturor celor care îți balorenează corpul nu la revedere