L uleiuri esențiale poate fi utilizat urmând diferite metode, prin urmare, tratamentele de aromoterapie acestea variază și au efecte diferite asupra organismului. Cu toate acestea, trebuie știut că fiecare dintre ele este foarte benefic, să vedem care sunt efectele lor.
Aromaterapia este aplicată de inhalare, prin respirația directă a uleiurilor esențiale. Cea mai obișnuită modalitate de aplicare a acestei metode este vaporizarea, diluând câteva picături de ulei esențial în apă fierbinte. Acest lucru este deosebit de benefic pentru obținerea unei bunăstări emoționale sporite și pentru tratamentul afecțiunilor respiratorii precum astmul, răceala, bronșita etc.
L uleiuri esențial Se pot aplica și pe piele, motiv pentru care tratamentele de aromoterapie cu ajutorul mesajelor sunt foarte frecvente. Pătrunzând țesuturile pielii, uleiurile pot produce efecte diferite, deoarece cele mai multe dintre ele conțin proprietăți calmante și stimulante. Este important de reținut că anumite uleiuri esențiale sunt foarte puternice și trebuie diluate în prealabil cu alte uleiuri vegetale.
Dacă vrem să ne bucurăm de beneficiile aromoterapie În cel mai plăcut mod posibil, nu este nimic mai bun decât să adăugați câteva picături de ulei esențial în baie. În toalete aromoterapia, în timp ce uleiurile esențiale pătrund în piele, respirăm vaporii lor, ceea ce le face dublu benefice.