Cântărești mai mult cu regula?

femeie care cântărește mai mult cu menstruația ei
¿Cu regula cântărești mai mult? Ciclul menstrual la femei tinde să fie strâns legat de creșterea sau scăderea greutății corporale, nu numai în timpul menstruației, acest lucru se întâmplă și înainte și după menstruație.

Pentru a înțelege bine pentru că odată cu regula cântărești mai multSă vedem ce ne influențează corpul pentru a produce această schimbare de greutate. conform American Dietetic Association Există patru modificări ale greutății asociate fazei menstruale și anume:

menstruație

Când corpul începe să sufere ciclul lunar, probabil vei simți crampe, balonare, oboseală și dispoziție nesigură, dar pe partea pozitivă când corpul sângerează activ, atunci când mucoasa uterului pregătindu-se pentru un ciclu de sânge proaspăt.

Deci, în timp, pofta de mancare, dorinta de a manca iar balonarea va dispărea, de fapt, greutatea scade după oprirea ciclului.

Faza foliculară

La faza foliculară este procesul de maturare a ovulelor iar în această fază corpul se va strădui să aleagă în mod natural oul perfect. Acest lucru face ca hormonul estrogen crește.

Din păcate, creșterea acestui hormon stimulează greutate corporală crescută și, de asemenea, căptușeala uterului se îngroașă pentru a primi embrionii care așteaptă să fie fertilizați, atunci corpul dvs. poate crește ușor până la 1 kg.

ovulația

În faza de ovulație Te vei simți mai energic, dar de multe ori te vei simți pufos, sânii încep să se strângă și vor avea, de asemenea, un impact asupra creșterii în greutate. Unele femei din această etapă experimentează, de asemenea, o cerere excesivă de apă ca răspuns la hormon.

Faza luteală

La faza luteală este denumit ca timpul după ovulație. Acesta este momentul în care are loc ovulația până în prima zi de menstruație.

În această fază nu vă simțiți umflarea timp de câteva zile. Dar câteva zile mai târziu simți ceea ce este cunoscut sub numele de Sindromul premenstrual.

Rețineți: toate femeile experimentează cicluri diferite și dacă luați contraceptive hormonale creșterea în greutate poate fi și mai mare.

După cum puteți vedea, este de fapt verificat că, deoarece perioada este mai grea, deși totul depinde de corpul nostru și de modul în care menstruația ne afectează.


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Un comentariu, lasă-l pe al tău

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   Analia el a spus

    Aș dori să primesc mai multe informații de genul acesta. Notă foarte bună!