Printre plante medicinal Cel mai important pentru tratarea anxietății, găsim valeriana a cărei infuzie a devenit un remediu natural foarte popular de luat în caz de anxietate în exces. Efectele sale calmante, spasmolitic iar sedativele fac din această plantă un tratament ideal pentru problemele legate de sistem agitat și pentru a ajuta pacientul să se relaxeze și să lupte împotriva insomniei.
Cu toate acestea, această plantă este contraindicată în Mujeres gravide sau sugarii și persoanele care iau sedative, pacienții care trebuie să fie supuși unei intervenții chirurgicale și cei care utilizează alcool.
De asemenea, este posibil să beneficiați de incredibilele proprietăți relaxante ale floarea pasiunii. Acționând direct asupra sistemului nervos central, această plantă favorizează relaxarea tuturor mușchilor corpului și este eficientă în reducerea durerii asociate cu simptomele anxietate, precum disconfortul care apare în zona cervicală. În plus, utilizarea sa este de obicei recomandată pentru ameliorarea durerilor de cap, greață și dureri menstrual.
La tei Este o alta dintre cele mai bune plante medicinale pentru tratarea problemelor de origine nervoasa precum anxietatea sau stresul. Proprietățile sale relaxante sunt ideale pentru a atenua situațiile de anxietate și stres. Este, de asemenea, o alegere excelentă pentru a promova odihna și somnul și pentru a preveni angoasa de a preveni somnul.
Normal este să iei un infuzie de tei pentru a-ți calma nervii, dar dacă nu-ți place aroma, poate fi amestecat cu alte plante, cum ar fi valeriana, verbena sau mușețelul. Utilizarea acestuia nu este recomandată pacienților care suferă probleme cardiac și femeile însărcinate.
Cu proprietăți calmante esențiale pentru a reduce anxietatea și stresul, există și balsam. Este utilizat în mod normal pentru combaterea insomniei și datorită efectului său antispasmodic, este excelent pentru eliminarea tensiunii musculare după un efort fizic considerabil, precum și pentru îmbunătățirea sănătății gastro-intestinale.
De asemenea, contribuie la reducere dureri cervical, crampe lombare sau menstruale. Utilizarea acestuia este contraindicată în cazuri particulare, cum ar fi sarcina, alăptarea și la pacienții care prezintă probleme neurologice, probleme cu tiroida sau care urmează un tratament de detoxifiere a alcoolului.