Biscuiții, un fel de biscuiți uscați și ușor sărați, sunt unul dintre cele mai consumate alimente în caz de boală. Acestea funcționează foarte bine atunci când există greață din cauza foamei sau în timpul sarcinii.
Este de preferat să mănânci încet și în cei mici mușcături. Dacă dorința de a voma provine dintr-o infecție a stomacului, este posibil ca organismul să nu o rețină în mod corespunzător.
El ghimbir este un tubercul care are multe beneficii pentru sănătate, acționând în mod eficient în tratamentul tulburărilor digestive, greață cauzată de indigestie, dureri de stomac sau sarcină.
Poate fi consumat în diferite moduri, cel mai ușor este să mesteci direct o bucată de ghimbir frescă. Dacă nu vă place gustul acestui aliment, vă recomandăm să îl consumați sub formă de infuzie. Un pic de ghimbir este tăiat în bucăți mici și adăugat în apa clocotită. Lăsați-l 5 minute și apoi scoateți-l de pe foc și lăsați-l să se odihnească timp de 10 minute. Apoi, puteți bea și puteți vedea îmbunătățirea stării stomac precum și reducerea dorinței de a voma.
El orez blanco, un aliment foarte recomandat în caz de diaree, este eficient și pentru greață și vărsături. Este într-adevăr un ingredient moale și ușor de digerat, care vă ajută să primiți mai multă energie în timp ce luptați cu disconfortul. Este recomandat în special în caz de vărsături de indigestie, infecții stomacale sau sarcină.
Un alt aliment care poate fi consumat pentru a atenua greața este supa de pui. Trebuie avut în vedere faptul că nu trebuie preparat cu condimente deshidratate, ci trebuie să fie întotdeauna natural și de casă. De preferință, legumele din bulion nu trebuie consumate. Pur și simplu consumați lichidul și puiul în mușcături mici. Trebuie sa fie mânca lentamente iar dacă aveți disconfort, ar trebui să încetați să-l consumați. Acest fel de mâncare este foarte moale și ajută la îmbunătățirea hidratării corpului și la obținerea mai multă energie prin reducerea boală.