Ce este fructoza

Fructoza este o monozaharidă (cea mai simplă unitate de carbohidrați), adică un nutrient caloric care furnizează 4 calorii pe gram. Este unul dintre îndulcitorii cei mai folosiți de persoanele care efectuează diete pentru a slăbi și în bucătărie pentru prepararea diferitelor produse. O găsești în mod natural în miere, în unele legume, sfeclă și fructe.

Prin multe investigații s-a constatat că un număr mare de persoane suferă de fructozemie, care este intoleranța ereditară la fructoză. Ar trebui să aveți grijă să nu suferiți de această boală, dacă o suferiți și mâncați sau nu alimente naturale care conțin această substanță, este posibil să aveți hipoglicemie (nivel scăzut de zahăr din sânge) și leziuni hepatice.

Caracteristicile fructozei:

»Este un produs natural.

»Dacă suferiți de hipertrigliceridemie, nu o veți putea consuma.

»Datorită compoziției sale, poate provoca cariile dentare dacă nu efectuați o curățare corectă.

»Are un gust foarte dulce, care vă va permite să vă îndulciți perfuziile sau preparatele cu o cantitate mică.

»Este utilizat pe scară largă de persoanele cu diabet.

»Dacă sunteți supraponderal, ar trebui să îl consumați cu moderare, deoarece este un produs care vă va oferi multe calorii.

»Datorită compoziției, prețului și performanței sale, este un element utilizat pe scară largă în bucătărie, cofetărie, prepararea băuturilor și a dulciurilor, printre altele.


Un comentariu, lasă-l pe al tău

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   patricia el a spus

    Am o fiică de 5 ani și este hipoglicemiantă, vreau să știu dacă poate mânca alimente care conțin fructoză. si ce dieta ar trebui sa urmezi ..