Un procent ridicat din populație va suferi de hemoroizi la un moment dat în viața lor. Acestea sunt varice (denumirea dată venelor atunci când devin mărite și umflate) situate la exteriorul anusului.
Persoanele cu vârste cuprinse între 45 și 65 de ani sunt cele mai predispuse la hemoroiziprecum și femeile însărcinate. Cu toate acestea, deși sunt dureroase, hemoroizii nu sunt periculoși sau pun viața în pericol. Și este că, în general, ajung să dispară singuri.
Hemoroizi sunt adesea cauzate de constipație cronică sau diaree. Forțarea prea mare atunci când aveți o mișcare intestinală este principala cauză directă. Ridicarea obiectelor grele și alte activități extenuante pot duce, de asemenea, la hemoroizi.
Pentru a preveni hemoroizii, este necesar să mâncăm o dietă bogată în fibre (cereale integrale, legume, fructe, leguminoase ...), care ne va ajuta să menținem scaune moi și mișcări regulate ale intestinului. În plus, este important să beți zilnic între doi și trei litri de apă și exerciții fizice de cel puțin trei ori pe săptămână pentru a da mobilității intestinelor.
Strecurarea sau menținerea respirației în timpul mișcării intestinului poate exercita o presiune excesivă asupra venelor și poate duce direct la dezvoltarea hemoroizilor, de aceea este recomandat să acordați atenție acestor detalii, precum și mergi la baie imediat ce simți nevoiaDeoarece lăsarea dorinței să se estompeze poate face dificilă evacuarea mai târziu și nu petrece perioade lungi de ședere pe toaletă, deoarece acest lucru poate inflama venele din zonă.
Cu toate acestea, există și alți factori de risc care trebuie luați în considerare, cum ar fi obezitatea, sarcina menționată anterior și îmbătrânirea însăși, deoarece țesutul care leagă rectul de anus devine mai slab pe măsură ce îmbătrânești.