Este obișnuit pentru o femeie, când intră în menopauza, prezintă un cadru depresiv, în ciuda faptului că nu pot uita că este ceva relativ normal. Acest lucru este important, deoarece cadrele depresive netratate pot duce la episoade de depresiune îmbătrânirea și chiar probleme fizice.
La depresiune afectează 25% dintre femei la un moment dat în viața lor, o proporție mult mai mare decât cea observată la bărbați. Depresia riscă să fie o boală debilitantă, limitând sever activitatea zilnică.
Simptomele depresiei
Simptome ale depresiune în timpul menopauzei sunt următoarele:
- 2 săptămâni sau mai mult de dispoziție,
- interes redus sau plăcere în a face activități,
- schimbarea poftei de mâncare
- modificări ale obiceiurilor de somn
- oboseala sau pierderea de energie
- greu de concentrat,
- sentimente excesive de vinovăție sau sentiment de lipsă de valoare,
- gânduri suicidare, neliniște și iritabilitate extremă.
Multe dintre aceste simptome ale depresiune se ascund și se amestecă cu simptomele menopauzei, inclusiv probleme de somn, simptome fizice precum bufeuri, oboseală, iritabilitate, anxietate și probleme de concentrare. Există femei care suferă inutil, deoarece consideră că aceste tulburări fac parte din îmbătrânire și nu recurg la o tratamiento care poate rezolva majoritatea acestor probleme.
Cauzele depresiei
Există diferite teorii care explică apariția depresiune în timpul menopauzei. De exemplu, psihologii tradiționali spun că principalul provocator este sindromul cuibului gol, adică femeia care are impresia că copiii ei nu au nevoie de ea, că nu are nimic interesant de făcut și că nu se simt indispensabili. Toate aceste gânduri și sentimente o determină să hrănească sentimente de lipsă de valoare, pierdere și tristețe.
Pe de altă parte, oamenii de știință biologici se concentrează pe efecte precum fluctuații hormonale care influențează starea de spirit a femeilor, deoarece este un moment în care ovarele produc mai puțin estrogen. Estrogenul interacționează cu substanțele chimice din creier, care afectează starea sufletească. La unele femei, reducerea estrogenului în timpul menopauzei poate provoca o depresiune. Bufeurile și insomnia în timpul acestei tranziții pot provoca, de asemenea, stres emoțional.