Acest suc ușor de portocale, căpșuni și lămâie a fost creat special pentru toți acei oameni care implementează un plan de dietă sau de întreținere pentru a bea, deoarece vă va oferi doar o cantitate minimă de calorii.
Aceasta este o băutură ușoară foarte simplă de preparat, care are o aromă delicioasă, deoarece toate ingredientele sale se combină foarte bine între ele și pot fi băute în orice moment al zilei.
Ingrediente:
>> 1 cana de capsuni proaspete.
>> apă, cantitatea necesară.
>> 1/2 litru de suc de portocale.
>> suc de 2 lămâi.
>> 1 lingura de indulcitor lichid.
Pregătirea:
Mai întâi spălați căpșunile, scoateți tulpina și puneți-le în paharul blenderului cu puțină apă și amestecați-le până obțineți un amestec oarecum lichid.
Apoi, turnați sucul de portocale, lămâia, căpșunile amestecate și îndulcitorul într-un ulcior. Se amestecă foarte bine toate aceste ingrediente și se ia preparatul la răcit la frigider. Odată ce este foarte rece, puteți servi acest suc în pahare înalte.