Știați că dușul cu apă rece are beneficii interesante pentru sănătate și frumusețea oamenilor? Trebuie remarcat faptul că apa rece provoacă o reacție diferită în organism decât apa fierbinte, motiv pentru care este indicat să combinați ambele tipuri în timpul aceluiași duș.
Luați în considerare întoarcerea butonului robinetului în partea albastră și menținerea acestuia acolo cel puțin câteva minute în fiecare zi. Acest lucru nu este deloc apetisant iarna din motive evidente (ne poate provoca și o răceală), totuși, în lunile fierbinți este nu numai sănătos, ci și foarte răcoritor.
Dacă faci duș dimineața, apa rece vă va ajuta să aveți o minte mai alertă la locul de muncă sau studii. Când vă întoarceți acasă, schimbarea temperaturii spre sfârșitul dușului vă va ușura oboseala, acțiune recomandată în special pentru cele mai solicitante zile atât din punct de vedere psihic, cât și fizic.
Există studii care sugerează că unul sau două dușuri reci pe zi tratează depresia. În cazul în care starea ta de spirit este furioasă, întrebați-vă medicul despre încercarea acestei metode.
Cu mult timp în urmă, oamenii au descoperit că dușul cu apă rece sporește frumusețea. Acest lucru se datorează faptului că puterea sa de hidratare este mai mare decât cea a apei calde, fiind vizibilă în starea pielii și a părului. Daca vrei reparați vârfurile despicate sau dezlipirea pielii și a scalpului, acolo ai un alt motiv pentru a-ți termina dușul cu apă la temperatura camerei.