Beneficiile băii turcești

sauna

El baie turceasca Este o baie de aburi foarte umedă, care a devenit un ritual de înfrumusețare pentru femeile magrebine, deoarece face pielea mai moale și eliberează toxine din corp. Este de preferat să faceți duș când ajungeți la abur să se obișnuiască cu căldura umedă. Ulterior, ei merg în camera mai caldă unde se difuzează un vapor parfumat cu eucalipt, înainte de a intra în camera de ablație în care corpul și părul sunt spălate.

Beneficiile hamamului

Corpul se relaxează în contact cu apa și căldură, iar mușchii se relaxează. Vaporii de eucalipt, salvie și dafin sunt, de asemenea, foarte eficienți pentru problemele respiratorii.

Baia turcească pentru detoxifiere

Când transpiri, corpul evacuează apa, toxine și grăsimile rele. Sub efectul aburului, porii pielii se dilată. Pentru o piele perfect netedă, spălați cu săpun negru înainte de a exfolia cu o mănușă pentru a îndepărta celulele moarte. În acest fel, corpul este curățat temeinic, iar pielea rămâne moale.

El baie turcă Este ideal pentru persoanele care suferă de probleme de retenție de lichide, probleme de circulație a sângelui și dificultăți de respirație. De asemenea, este recomandat pentru reeducarea musculară.

Beneficiile saunei

Spre deosebire de baia turcească, sauna acționează asupra corpului și organismului datorită unei călduri termice uscate. După un duș, este recomandabil să vă uscați și să intrați într-o încăpere din lemn unde temperatura variază între 70 și 100 de grade. Căldura provine de la un încălzitor pe care sunt așezate pietre vulcanic care sunt umezite din când în când cu apă. Este recomandat să nu depășiți 15 minute într-o saună.

Corpul se simte mai ușor și mai curat. circulație sanguin este accelerat datorită căldurii, stresul dispare și mușchii se relaxează.

Transpirând la o căldură de peste 90 de grade, se poate pierde până la un litru de apă. De aceea este recomandat să beți înainte și după intrarea în saună. Pielea este curățată de orice toxină prin transpirație. Este îngrijirea ideală pentru după sport. Dar atenție, sauna nu este recomandată persoanelor care suferă de astm sau sunt supuse unor probleme de circulație a sângelui, deoarece accelerează rapid Ritmo cardiac.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.