Vara ajung mulți oameni malul măriiÎn cele din urmă, în vacanță căutăm contactul cu marea, deoarece căutăm să ne relaxăm, să ne odihnim și să facem plajă. A fi în contact cu natura poate fi foarte benefic pentru organism, în același mod, se întâmplă cu apa de mare.
Apa de mare ne poate ajuta să ne îmbunătățim sănătatea atât în interior, cât și în exterior. Îmbunătățește starea pielii dacă suferiți de psoriazis, în același mod în care poate fi benefic pentru artrita sau osteoartrita.
Apa mării ne oferă multitudine de beneficiiApoi vă vom spune care sunt marile sale virtuți și cum acestea ajută la generarea unei stări bune de sănătate.
Proprietățile apei de mare
În funcție de zona în care ne scăldăm, apa va fi ușor diferită, cu toate acestea, compoziția sa este foarte asemănătoare. apa de mare are zinc, iod, potasiu și oligoelemente care ne vindecă pielea, este perfect ca antibiotic natural, ajută la vindecarea rănilor pielii noastre.
Înotul în mare între valuri ne ajută să ne relaxăm, mușchii se slăbesc și ne recuperăm după leziuni articulare. Perfect dacă sunteți în proces de reabilitare sau postoperator.
Reumatismele beneficiază de apă sărată care îi scutesc de durerea intensă cauzată de artrită sau osteoartrita.
- Conține magneziu în apă, calmează și elimină anxietatea. Din acest motiv, este posibil să fi observat că, atunci când îți termini ziua la plajă, te simți mult mai relaxat, mai calm și fără stres.
- Exercițiul la mare, pe mal sau pe promenadă ajută la curățarea minții, profitați de ocazie pentru a face plimbări lungi pentru a curăța mintea, în plus, textura nisipul acționează ca un exfoliant și vei primi tocuri perfecte.
- Apa de mare servește și la tratarea problemelor hepatice și renale, veți regenera celulele care sunt deteriorate de ciroză, de exemplu. Dacă bei apă de mare în cantități mici, poți face asta. În unele cazuri, cei cu insuficiență renală care beau cantități mici de apă de mare îi ajută să nu mai sufere de amețeli sau vărsături.
- După cum am menționat, apa de mare tratează eczemele psoriazis. Pielea moartă este îndepărtată și previne mâncărimea.
- Tratați problemele de insomnieA petrece ceva timp pe plajă obosește persoana, deoarece marea se relaxează și briza mării este bună pentru plămânii noștri.