În unele investigații se afirmă că ceai verde are mai multe avantaje decât ceai negruCu toate acestea, recent s-a descoperit că doar o ceașcă de ceai negru este mai sănătoasă decât ceaiul verde, potrivit unui studiu al nutriționistului Dr. Carrie Ruxton, care spune că, la fel ca ceaiul verde, ceaiul negru poate reduce riscul de cancer, accident vascular cerebral, diabet sau carii.
Acest studiu a asistat la similitudinea beneficiilor dintre ambele tipuri de ceai, deoarece oricine poate îmbunătățirea funcției vasculare ducând la o riscul redus semnificativ de accident vascular cerebral, conform Daily Mail.
Cercetarea a fost publicată în revista Red al Sănătății dieteticienilor, concluzionând că ceaiul negru și ceaiul verde provin din aceeași plantă; "Camellia sinensis”Și are compuși similari care oferă aproape aceleași beneficii.
În 2011, concluziile a 17 studii au afirmat că riscul de infarct miocardic la persoanele care au băut trei căni de ceai negru în fiecare zi este cu 11 la sută mai mic, comparativ cu cei care nu l-au băut, astfel ceaiul negru prezintă tot mai multe beneficii pentru sănătate, ținând cont de faptul că ceaiul negru este ceai verde, dar fermentat. Prin urmare, atât ceaiul verde, cât și ceaiul negru sunt la fel de benefice pentru organism.
Cu toate acestea, dacă diferă în ceea ce privește conținutul de cafeină sau teină, ele reprezintă alcaloizii sau stimulenții care trebuie luați în considerare atunci când există condiții de sănătate legate de sistemul nervos, deoarece fermentația pe care o are ceaiul negru îl face puțin mai mult bogat în cofeină.
Imagine: Flickr