Aceasta este o dietă concepută pentru toți acei oameni care au nevoie să-și aplatizeze rapid stomacul. Este o dietă foarte simplă de realizat și de scurtă durată. Puteți să-l puneți în practică doar 3 zile, dacă îl faceți strict vă va face să pierdeți și aproximativ 1 kilogram.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică această dietă, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă îndulciți infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare și ulei de măsline. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți planul.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie, 1 pahar de suc de portocale și 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
La jumătatea dimineții: 1 infuzie și măr.
Prânz: 2 căni de supă de legume la alegere și 3 grapefruit.
După-amiaza: 1 infuzie și măr.
Gustare: 1 infuzie, 1 pahar de suc de grapefruit și 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Cina: salată de roșii, salată verde, porumb și orez brun și 2 mandarine. Puteți mânca cantitatea de salată dorită.
Înainte de culcare: 1 infuzie și 1 kiwi.
Bună ziua, ce mai faci? Aș vrea să mă ajuți să slăbesc pentru a fi migdalia care am fost înainte
care este porumbul, grapefruitul și ceaiul.
porumb = porumb grapefruit = infuzie de grapefruit = ceai * créo ._.
Buna ziua, buna ziua, nu stiu ce este grapefruit, ce alte alevini pot folosi?
Ce este grapefruit Nu știu că sunt din Panama, trebuie urgent să-mi cobor abdomenul în 7 zile, ajutăsaaaaaaaaaaa
Grapefruitul din Mexic se numește grapefruit, este un citric mai mare decât portocaliul, la exterior este galben și la interior este roșu-roz.
Aș vrea să știu ce este porumbul?
El Choclo este porumb
Bună ziua, vreau să mă ajuți, am un flux de care nu scap cu nimic și vreau să știu dacă dieta bazată pe fructe corectează problema respectivă.
Infuzia înseamnă punerea unei plante sau plante în apă fierbinte (ceai, ceai verde, anason, mușețel, iasomie în apă fierbinte sunt infuzii)
Infuzia Q este cea mai recomandată pentru a îndeplini scopul acestei diete
Bună ziua, vă recomand ceaiul roșu, deoarece reduce grăsimea și ceaiul verde, care mărește cheltuielile calorice cu 4%.
salut, am o îndoială .... Sunt subțire, dar am câțiva centimetri în plus în pansita mea ... .. dacă, de exemplu, urmez dieta la litere și văd că nu am obținut rezultatul în trei zile ... pot continua până când observ rezultatul?
daca e adevarat