Aceasta este o dietă concepută special pentru persoanele care suferă de diabet și doresc să urmeze o dietă pentru a slăbi. Acum, trebuie să controlați cu atenție caloriile pe care le consumați zilnic, deoarece acestea nu pot depăși 1600 de calorii.
Dacă urmați această dietă cu strictețe, aceasta vă va permite să pierdeți aproximativ 2 kilograme în 10 zile. Va trebui să beți cât mai multă apă, cel puțin 2 litri pe zi. De asemenea, va trebui să beți infuziile amare, să vă condimentați mesele cu sare și suc de lămâie și să faceți un fel de activitate fizică.
Meniu zilnic
Mic dejun: 1 pahar de lapte degresat sau 1 iaurt degresat, 1 măr și 1 pâine prăjită de tărâțe.
La jumătatea dimineții: 1 fruct la alegere.
Prânz: 1 porție de pui, 1 porție de salată mixtă și 1 pere.
La jumătatea după-amiezii: 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Gustare: 1 infuzie la alegere, 2 prune și 1 pâine prăjită de grâu integral.
Cina: 1 porție de carne slabă, 1 porție de legume fierte la alegere și 1 măr.
Înainte de culcare: 1 infuzie la alegere.
Această dietă este pentru o lună, două și trei în funcție de control medical poate sugera un substitut pentru această dietă
Sunt înfometat și foarte nervos la această dietă