Terapie cu lumină albă strălucitoare este un tratament pentru un tip de depresie cunoscut sub denumirea de tulburare afectivă sezonieră (SAD), dar, potrivit unui studiu recent, poate beneficia și de depresia non-sezonieră.
Combinarea luminii cu antidepresivele a funcționat foarte bine în tratamentul depresiilor nestationale, o boală care este tratată în prezent cu psihoterapie și medicamente antidepresive, în ciuda căreia episoadele recurente sunt foarte frecvente.
Pentru cercetare, un grup de persoane cu depresie non-sezonieră au fost invitați să combine Prozac cu o expunere zilnică de 30 de minute la o sursă de lumină albă strălucitoare. 60 la sută dintre pacienți au văzut că simptomele lor scad.
Până acum se credea că terapia cu lumină puternică ameliorează SAD-ul prin repararea tulburărilor din ceasul intern al corpului cauzate de întunericul crescut care apare în toamna-iarna, dar acest nou studiu sugerează că beneficiază de neurotransmițători ai creierului, precum serotonina, care afectează starea de spirit.
Cu toate acestea, această nouă metodă de tratare a depresiei prezintă încă câteva necunoscute, cum ar fi cât de mult ar trebui să dureze tratamentul combinat al luminii puternice plus Prozac. Pe de altă parte, concluzia studiului lasă deschisă și posibilitatea ca tratamentul cu lumină albă strălucitoare să funcționeze singur, fără a fi nevoie de antidepresive, care, dacă ar fi confirmat, ar fi un vești minunate pentru persoanele cu depresie, deoarece le-ar permite să se descurce fără droguri sau cel puțin să-și reducă aportul.