Régimen dietario para desinchar el abdomen en 1 día

Este es un régimen dietario preparado especialmente para aquellas personas que por diferentes motivos necesitan desinchar el abdomen y desintoxicarlo. Es un plan muy sencillo de realizar y la duración es de sólo 1 día.

Si deseas poner en práctica este régimen dietario, deberás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar las infusiones con edulcorante y no consumir bebidas gaseosas.

<< Ejemplo de menú diario:

>> Desayuno: 2 tazas de té con limón y 1 cucharadita de miel. 1 vaso de zumo de fruta al natural, sin azúcar.

>> Media mañana: 1 yogurt descremado.

>> Almuerzo: 1 taza de caldo de verduras desgrasado. Ensalada de vegetales variados con zumo de limón. 1 taza de té con zumo de limón y 1 cucharadita de miel.

>> Merienda: 1 vaso de yogurt bebible descremado.

>> Cena: 1 taza de caldo de verduras desgrasado. 1 porción de verdura cocida al vapor. 1 porción de ensalada de vegetales variados. 1 taza de té con zumo de limón y 1 cucharadita de miel.

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Dietas, Nutrición, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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